篮球场肘部区域在哪_篮球场肘部在那里

1.篮球场上所说的两罚一掷是在什么情况下得到的

2.打篮球必学五大技巧

3.我要学好打篮球啊，哪位高手帮帮忙啊？

4.在篮球场上，没有持球的情况下，将紧贴自己的防守球员 推开算不算犯规？

5.篮球场上的进攻犯规和阻挡犯规的如何判定？

篮球场上所说的两罚一掷是在什么情况下得到的

不涉及投篮的违体犯规和取消比赛资格犯规罚则为两罚一掷；在两分区域投篮时，对投篮队员的违体犯规和取消比赛资格犯规罚则为两罚一掷。

两罚一掷由被侵犯队员执行两次不站位罚球，并由该队在记录台对侧中线延长线处掷球入界。

通常情况下的犯规是罚两次球后球权归犯规方所有，而两罚一掷则是进行2次罚球后球权归罚球方所有。两罚一掷是罚球的一种。

扩展资料：

篮球犯规的相关要求规定：

1、圆柱体原则：圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个想的圆柱体内的空间。它包括该队员上面的空间。前面由手的双掌；后面由臀部，和两侧由双臂和双腿的外侧；双手和双臂可以在躯干前面伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前臂和双手是举起的。

2、垂直原则：在比赛中，每一队员都有权占据未被对方队员已经占据的任何场上位置（圆柱体）。这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起的上方空间。

3、合法防守位置从地面到天花板，垂直地伸展到他（圆柱体）的上方。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势。

百度百科-篮球犯规规则

百度百科-两罚一掷

打篮球必学五大技巧

打篮球初学者技巧 初学者打篮球应该学习哪些技巧呢?大家对此有何了解呢?快一起来看看相关内容吧! 第一，作为一个初学者，你要的是对篮球建立起兴趣爱好，有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功;第二，平时多点摸下篮球，摸多了，手感慢慢就有了，手感这家伙很重要;第三，先不要急，先熟练拍球和运球;在拍球熟练的情况下尝下换手拍球，再一边跑一边拍球，在篮球场来回跑动，一开始可能跑着跑着球不见了是正常的，多练习，不要怕苦闷;第四，差不多了就可以进行打半场试下了。这里给大家提个醒，要注意二次进攻。懂得抓紧二次进攻的人整场比赛会更多机会拿到球并进球，二次进攻就是你投球了，一般人就不动了，或者你打到篮板了，就想着剩下交给队友了，千万不要这样想，投球了，你要继续往前跑往前进攻，说不定在篮板球后会更有优势拿到球，试下，你会感觉不错的，今天先说到这里，下次和大家说下如何在比赛中实战的战术和技巧。 投篮技巧之基本姿势。 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。 投篮技巧之三步上篮。 上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的.余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。 投篮技巧之投篮力度和弧度。 投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。 运球技巧之基本功： 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。 运球技巧之变向运球： 变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。 传球技巧之基本姿势： 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。 传球技巧之方向和力度： 传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。

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我要学好打篮球啊，哪位高手帮帮忙啊？

其实打篮球的技术不是在于你天天打打虚拟的比赛 其实更多的时候是在于你自己一个人慢慢练习 想着明星或别人厉害的动作 多练习下 练多了以后 在和别人打比赛的时候把自己的所练习的显示出来 经常这样 你就有了自己的特殊得分方式了 还有啊 篮球主要的精髓在于脚步 脚步最重要 注意哦 真的无论是你卡位需要脚步的力量 还是突破要脚步的灵敏 这非常重要的 ://hi.baidu/%B4%F3%C7%B0%B7%E6hp/blog/item/7bbc2c13b95675ca80c4c5.html 这是我空间好不容易收集的明星教球视屏 大部分我都会了 很多简单的 多练习下 尤其是那个后撤步 真的很好学的 至于什么nba样式的训练就别了 毕竟我们对于篮球只是个人的业余爱好 毕竟你和我一样都是个学生 呵呵 如果想具体点的话 随时hi我哦 我乐意为你解答 本人也是篮球爱好者 我在学校打大前锋位置的 祝你好运咯 脚步哦 很关键哦

在篮球场上，没有持球的情况下，将紧贴自己的防守球员 推开算不算犯规？

看动作幅度了，你可以反跑下，这时你应该是面对和他贴的很近，在跑出来要球时可以加个类似推人的动作，但是别用太大劲把他推的后退了，这个动作只是要限制他贴近你，而且你之前反跑面对他，会让他误以为你要跑另一边去，楼上说的米勒推人为什么没吹，他就是这样做的。满意请纳

篮球场上的进攻犯规和阻挡犯规的如何判定？

进攻侵人犯规

一、防守球员已先站好位置，并保有垂直圆柱体，而进攻者仍试图冲撞；这一种的身体接触，称「进攻犯规」。

二、进攻者在投篮或上篮时，故意用非持球的手「架开防守者」封阻的手；此时，称进攻犯规。

三、在禁区篮底下，进攻球员用屁股或肩膀去顶开已占好位置的防守者，甚至，用非持球手「拐开防守者」，以上皆称进攻犯规。

四、进攻球员持球切入时，先用手肘、手臂「推开防守球员」，这也算进攻犯规的一种。

五、虽是进攻方，但是在争抢球时，为了保护球或争抢到控球，进而「挥肘顶开」对手，也称进攻犯规。

防守阻挡犯规

一，防守球员为了不让进攻球员卡到好位置，或者，阻挠进攻球员占据进攻的有利位置，进而用手去推挤进攻者， 这些都叫做“阻挡、推人”犯规；

二，没有站定位子但还是想阻挡进攻球员进攻方向的，尽管防守球员双脚已经站定位，但身体上半部、侧身又试图阻挡进攻球员的，这些都属于阻挡犯规；

三，非法阻挡：进攻球员双脚还未站定就试图帮助队友去挡人而造成身体对抗、身体接触的，属于非法阻挡，也隶属于进攻犯规。

以上说的是正文。

我想你应该是想了解在平时怎么判定？

这个问题其实挺难判的。因为平时打球的场地的限制，很少会身体冲撞以后依靠在地板上的滑行来避免受伤，所以在室外的篮球场打球，冲撞不会像在室内篮球馆激烈。遇到阻挡和进攻犯规无法判定的时候，一般很好解决，谁强势谁说了就算。打着玩呢就不差这一两个球，互相谦让着就行了。

以前在大学的时候打球是院队的，很彪悍，现在打球就很谦和了，因为觉得没那必要，就是一种锻炼，大家在一块玩的高兴就行。

希望对你有帮助，有什么问题还可以多交流。