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夏天打篮球出汗多正常吗_夏天打篮球出很多汗

tamoadmin 2024-06-21
1.打篮球身体非常容易出汗而且出很多,但是体力充沛,是怎么回事?2.打篮球超级会出汗,全身到处都会出。特别是脚,每次打完球运动鞋都湿了。怎么办?3.为什么我打篮

1.打篮球身体非常容易出汗而且出很多,但是体力充沛,是怎么回事?

2.打篮球超级会出汗,全身到处都会出。特别是脚,每次打完球运动鞋都湿了。怎么办?

3.为什么我打篮球总是出很多汗,比别人多好几倍,好像刚洗完澡一样

4.夏天打篮球后大汗淋漓如何科学的降温?

5.每次打篮球 运动强度比较大的时候 身上会一身的汗 衣服就像是洗了一样

6.我已到夏天就特别爱出汗,尤其是打篮球时别人都不怎么样,我已经一身是汗了... 但是我冬天不是这样..

打篮球身体非常容易出汗而且出很多,但是体力充沛,是怎么回事?

夏天打篮球出汗多正常吗_夏天打篮球出很多汗

这个很正常 楼主不用担心 我也是这样 容易出汗有很多原因

比如说甲亢 糖尿病 肥胖等 如果楼主没有以上病症的话 可能和我一样只内热体质

不易过敏 但出汗易伤元气 建议吃些补血补气的东西

纯手打 望采纳

打篮球超级会出汗,全身到处都会出。特别是脚,每次打完球运动鞋都湿了。怎么办?

我也容易出汗,一出汗就停不了,不管天冷天热都很不方便,所以我就多注意,比如说冬天尽量避免不要出汗,即使出汗,也尽量少穿点衣服,等出完汗了及时保暖,夏天么多出汗就多喝水,维持身体供水平衡。身体需要是一个长期的保养过程,慢慢地就好了,还有饮食营养要均衡,不要偏食,慢慢调理好了再加上适当的运动锻炼(大量也没关系,运动出汗爽),除此之外,如果你喜欢运动的话需要注意一个运动的周期,不要好几周不动,一动起来一周3,4次,这样不好。建议有周期性的锻炼。那么说到出汗,多就多类,喝水补充,就OK拉~ 祝你身体健康

为什么我打篮球总是出很多汗,比别人多好几倍,好像刚洗完澡一样

要我说实话吗.....你......要么胖....要么虚....要么虚胖

如果你只是汗多但精力旺盛,那么很幸运,你只是多汗体质

19岁看不出什么 但若是轻微运动都汗流浃背 那么一定要注意补身体

夏天打篮球后大汗淋漓如何科学的降温?

1.降温不宜过快。大汗淋漓时,到风扇前揭开衣服猛吹,或拧开水龙头,让冷水直冲而下,实现“快速降温”,是好多人认为爽心的做法。殊不知,这种“快速冷却”的方式,常常会“快活 一时,难受几天”,甚至引起各种疾病。 2.空调不宜过冷。医疗气象学家通过试验发现,应该不断调节居室温度,从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是:居室的温度应在26℃~29℃之间不断变换,才对身体健康有利。 3.喝水不宜过量。多喝水是防暑的好措施,可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季,人们大量出汗之后,体内的钠盐等电解质也随之丢失,如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。 4.衣服不宜过露。保健专家指出,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热

每次打篮球 运动强度比较大的时候 身上会一身的汗 衣服就像是洗了一样

出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。

病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。

自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

汗腺分泌与运动强度有密切关系:一般规律是,运动强度越大,排汗量越多。因为随着运动强度的增加,肌肉活动更剧烈,产热量更多,为了保持正常体温,人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来,因此,运动强度越大,排汗量必然增多。

出汗多少首先与个体差异有关:大家知道,汗液来自于汗腺的分泌,而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺,大体可分为两类:一类为小汗腺,它们广泛地分布于全身的皮肤下面,平均每平方厘米约有300个,全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时,人体主要靠这种汗腺排汗,生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺,分布在腋窝,乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时,主要是这种腺体排汗,生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现,小腺体和大腺体的数量,不仅有性别差异,而且还有个体差异。因此,在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少。另外,个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多,运动时出汗就多;有些人体液较少,运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量,因为脂肪组织中含水量比较少,所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多,但耐受水分丢失的能力却比较差,也就是说,运动时间不长,胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响,如果运动前大量饮水,也会因体液增多而增加出汗量。

所以,出汗多少是因人而异的,不必担心。

运动时大量出汗是正常现象

我已到夏天就特别爱出汗,尤其是打篮球时别人都不怎么样,我已经一身是汗了... 但是我冬天不是这样..

出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象.病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗.另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓.自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后.中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.

综合楼主的话,是属于正常现象,不是什么病之类的。请放心吧,而且我也和你一样。就是要多补充水就是了,没问题的!每个人的体质都不一样,有的人毛孔排汗快且多,有的人毛孔排汗则少而慢。

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