篮球和足球结合的运动_篮球和足球混合运动

1.足球可以当篮球拍着玩吗

2.踢足球和打篮球哪个累 足球更费体力

3.分析一下打篮球和踢足球有相通的地方吗?

4.篮球足球之类的体育运动，有什么共同点吗？

这两个都是需要团队配合的。因为这两个运动都不是单个人在作战，而是一群人形成一个团体与另一个团体在比赛中进行抗衡，所以，都是需要团队的配合，才能赢得比赛。

如果说更的话，那应该是足球，因为足球赛场比篮球的大、参予比赛的人比篮球的多，所以进球比篮球更难，再需要团队的配合，以达到胜利的目的。

足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二步）等形式比赛分高下。

篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动 。篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国

足球可以当篮球拍着玩吗

最好的是两者都让孩子练练，然后根据孩子的个人喜好来定，下面是练篮球与足球的好处，请您酌情采纳

1、男孩子学篮球的好处有：

（1）身材好。篮球运动是全身的运动，全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼，会不胖不瘦，身材匀称，浑身洋溢着一种健康的美。

（2）打篮球有减肥、增肥的双重效果。篮球运动需要消耗大量体力，能增强肌肉力量、减少脂肪，有减肥效果。篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。

（3）打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育，对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，可以提高弹跳力有助于长高。

（4）打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。因此更有安全感。

（5）打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力，可增加肺活量，同时也能增进血液携带氧的能力，使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。

（6）打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。篮球是集体项目，并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要敢于挑战，需要大家的配合，良好的球的可以让你交到好多朋友，让你成为一个豁达的人。

（7）打篮球可以调节紧张的学习、工作生活，缓解压力、解除烦恼。

2、学足球的好处有：

（1）促进体智发育，足球运动中身体的参与度远高于其它运动，对“速度、耐力、灵敏、协调、感知”等机体能力都有很好的提高。

（2）团队交际能力的提高，足球学习过程中，往往以团队合作练习为基础，必须要通过互相帮助、交流、配合来完成练习，可以大大提高的团队精神以及交际能力。

（3）树立原则意识，足球是规则要求特别高的运动，孩子在学习练习过程中，要遵守足球规则，由此牵引到生活学习中，树立孩子的原则意识。

（4）锻炼坚强的心志，“不怕输，不服输”的体育精神，足球是第一大运动，也是最能体现体育精神的运动。

（5）结交朋友，足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。

（6）缓解压力，踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。

3、足球是世界第一运动，其影响力是要大于篮球的，不过篮球运动也深受广大年轻人的喜爱，不过略有不足的就是普及面及竞争程度还是不及足球，至于哪个更好，两者各有千秋，要看个人的喜好了。

踢足球和打篮球哪个累 足球更费体力

足球可以当篮球拍着玩的。

足球和篮球同属于球类用品，并且两者的构造方式相似，是可以互换使用角色的。也就是说，足球可以当篮球拍着玩，篮球可以当足球踢着玩。

最大的区别就是足球较轻，拍的时候难控制，而篮球太厚，踢的时候脚会比较难受。

分析一下打篮球和踢足球有相通的地方吗?

踢足球和打篮球相比而言的话，踢足球明显要比打篮球累很多，首先从场地上面来看，踢一场足球就比篮球跑的地方大几倍，然后从换人规则上面也是篮球休息时间更长。

踢足球和打篮球哪个累

踢足球和打篮球相对而言，踢足球更累一些。

我们从它们比赛的情况来看，作为一个足球的运动员，一年龄里面如果参加了五十场的比赛，那么这个人就是很厉害的。因为如果太多场的比赛，根本受不了这么强度的踢球比赛。可是我们打篮球的就不一样了，他们可能一年里面可以参加个一百场。我们如果让一个刚踢完足球的人明天再踢一场，那是不可能的。不过打篮球的却是没什么问题。可是虽然足球的比赛会比篮球的少很多，但是还是踢足球的比较累。我们看那些篮球比赛，其实真正比赛的时间只有五十分钟不到，可是他们中场可以休息很久而且还有四次的休息机会，看到队员不行还能叫暂停。可是，踢足球的要踢整整一个半小时的时间，而且只有一次中场休息的机会来互换双方的位置。踢足球休息的时间很短，但是打篮球的休息的时间很长。

踢足球为什么比打篮球累

1、场地大小因素

篮球场地小，球员密度大，传接球及其接触频繁，场面节奏流畅，不会出现有人偷懒的机会。

相对于篮球场地，足球场地要大的多，尽管场上人数多，但密度要远远小于篮球，对一些强弱分明的球队，强队的后卫经常在自己的半场溜达，抛开这些特殊情况，一个足球运动员平纯每场要跑12公理，贝克汉姆在一场比赛中跑了1万6千米，篮球运动员每场比赛所跑的路程要比足球运动员少的多。

综合下来：足球比篮球耗体力

2、传球、射门、投篮因素

篮球是用手处理的，球员在传球和投篮时需要准确性，不需要使出吃奶的劲头，而足球不一样，球是用脚丫子踢的(或用头顶)，抛开场上的短传配合，足球长传特别是射门，球员基本上把力气用到最大，举个例子，篮球队员可以连续投100次篮而保持准头，足球运动员连续射100次门(禁区以外区域)，恐怕最后的攻击力会大大减弱。

结论：足球耗体力

3、快攻、连续冲刺的因素

篮球及足球上的反击快攻屡见不鲜，但是篮球基本上刚一启动，几大步就到篮筐下面了，而足球不一样，进攻长途奔袭几十米，一大堆人跟着快速后撤，所耗的体力不是篮球所能比的。踢大场和踢小场的感觉是不一样的，踢小场的时候，基本上在场上也没闲着，甚至有时踢了一上午，感觉并没那么的累，但即使是业余选手踢相对正规的比赛(标准足球场地)，一场下来，恐怕身体的疲惫感觉远不是踢小场所能比的。

从各种现象可以验证这一观点，篮球比赛球员恢复的快,篮球比赛可以背靠背，但足球不能，球员需要一定时间的恢复期。

4、关于篮球和足球的中场休息时间

篮球现在分四段，有三段中间休息时间，每节打12分钟，期间还要算上无数次的暂停(也能算上休息时间)，足球分上下半场，每半场踢45分钟，期间不休息，不暂停，只有中场一段休息时间。

综上所述：踢足球比打篮球更累。

踢足球怎么训练体力

一、耐力训练

1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤)，在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。

二、力量训练

1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组;引体向上6个一组，做5组。

4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

踢足球训练方法

最初练习踢足球，要从练习跑步开始，因为跑步能训练耐久力和腿的弹力。其次，要做跳和投的练习，以增强体质、体力和身体的灵活性。通常，练习的头三天，小腿会有疼痛感，严重时甚至感到走路苦难，但不必担心，持续练习，症状就会缓解。

当跑步练习到一定程序后，要开始练习足球的基本动作，尝试把球抛于空中，等球往下落时，用脚面踢，也可以尝试把球固定地放在地面上，离球6米远，向前跑用脚尖踢球，或者叫朋友把球踢过来，然后用脚尖再踢回去。甚至还可以站在朋友的后面，把球踢到朋友身前，然后用脚尖或脚面快速把球踢向远处。如此勤加练习，慢慢就会进步，掌握更多踢球技巧。

篮球足球之类的体育运动，有什么共同点吗？

这两项运动，都属于技能主导类的同场对抗类项目。其在比赛中，都有大量的身体对抗以及各种技术的运用。举个反例，比如100米比赛，虽然技术环节也不少，但相比足球与篮球，可谓是比较单一了。

虽然从视觉效果上，足球场地比篮球场大很多，但大家不要忘记，足球场上是22名球员在踢球。平均下来，每个位置的移动距离与篮球运动员的差异性就不大了。关键还是看运动的形式。两种运动，都需要在各自的场地完成跑、跳、投(头)、暂停、犯规、界外球等等。因此，其供能系统比较相似。也正是因为这样的特点，其要求运动员具备较快的无氧恢复能力，特别是乳酸能的恢复水平。这直接决定了运动员在场上技术动作的发挥水准。

良好的球感：两项运动最基础的技术练习都是控球，也就是球感的培养。通过颠球/指尖控球、脚内侧钟摆/体前变向、踩单车/体侧前后拉球找到正确的发力部位和发力方式，是每个初学者都不应该跳过的一课。学会与球友好相处，你才能投入到进阶的训练当中。

精准的传球：控球是个人练习中最重要的一环，而团队训练中最重要的则莫过于传球。传球的时机、高度、手法（脚法）都决定了进攻是否能够高效流畅地进行下去，好的传球能节省接球者处理球的时间，糟糕的传球会导致战术执行的延误和体力的无端消耗。

完成得分动作时身体的协调性：想要高质量地完成得分动作（投篮/射门），就要先明白：尽管投篮最终体现为手指的拨弄动作，射门表面上也只是一瞬间的摆腿击球，但其实都需要上下肢的高度协调。跳投要准，下蹲要稳，起跳要充分；射门也一样，助跑时要通过伸展手臂，调整体态，保持重心平衡，防止动作变形。

我觉得这些运动的共同点主要是集中在体育精神上。

对于喜欢篮球和足球的小伙伴来说，很多人可能会把篮球和足球当成自己的兴趣爱好，有些人也会把这些运动当成自己的职业。不论如何，我都觉得体育运动是一件非常有意义的事情，因为我们可以在从事体育运动的时候收获健康的身体，同时也可以收获竞技精神。从某种程度上来说，体育运动不分高低贵贱，很多体育运动也有着非常多的相似点。

一、篮球和足球都有着优秀的体育精神。

篮球运动和足球运动是全世界范围内从事人员最多的前两项运动，也正因如此，很多人特别喜欢观看篮球比赛和足球比赛，大家纷纷把篮球和足球当成自己的兴趣爱好。从某种程度上来说，篮球和足球传达出了优秀的体育精神，这种不屈不挠和顽强拼搏的精神值得我们学习。

二、篮球和足球都是大球运动。

我们经常提大球运动和小球运动，大球运动主要指的就是篮球，足球和排球，小球运动主要指的就是羽毛球和乒乓球。我个人相对比较喜欢大球运动，因为我觉得大球运动会更加考验一个人的对抗能力和绝对力量，而小球运动的主要侧重点是一个人的灵活性和反应能力。相对而言，我个人会认为大球运动更有魅力。

三、篮球和足球都需要一个人的强健体魄。

因为篮球和足球都需要消耗一个人的巨大体能，同时也会在比赛的过程中产生多次对抗动作。从竞技的角度来看，篮球和足球同样需要一个人有着强健的体魄，更需要一个人学会团队合作，毕竟篮球和足球都属于团队运动，即便一个人再厉害，一个人没有办法去决定整场比赛的走向，我们需要有足够强的团队精神。