最帅的篮球灌篮动作_十大灌篮

1.灌篮与扣篮的区别

2.请问街头篮球里面的JAY式大灌篮这个动作是怎么做的？

3.打篮球时，该如何进行扣篮？

4.如何学习篮球火中东方翔的亢龙不悔旋风式灌篮

5.《灌篮高手》中有哪些漂亮的过人动作让人记忆深刻？

6.NBA5个位置扣篮能力最强的，都有谁？

7.打篮球投篮哪个动作最帅？

灌篮与扣篮的区别

灌篮与扣篮没有区别。扣篮，又称为灌篮、入樽，篮球运动技术名词，指运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里。

扣篮的分类

1、空中接力

一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进篮筐。

2、风车扣篮

在扣篮时，双手抓球在空中旋转一圈(360度)然后扣入篮筐,是高难度扣篮动作。

3、单臂风车扣篮

单臂风车扣篮指只用一只手完成风车扣篮，可分为大单手风车扣篮和小单手风车扣篮。大单手风车扣篮比小单手风车扣篮的幅度要大，是标准的360度。据分析，只有在跳起时手部比球篮高0.65M才能使球大单手风车扣篮扣进球篮中。

4、挂臂扣篮

扣篮时，单手持球，将整个前手臂塞入篮筐中。当球入筐，肘部挂在篮筐上时，整个人处于悬挂状态。

5、战斧式灌篮

上篮时，左手或右手持球，身体斜侧后仰，持球的那只手在身后尽量打直，做好灌篮姿势，近篮后扣篮。

扩展资料

NBA全明星扣篮大赛评分机制

大赛由五位评委进行评分，四名球员参加扣篮比赛，参赛者必须是加入NBA不到三年的新人。比赛共两轮。

1、第一轮内，四名球员轮流进行扣篮表演并接受评审打分。

2、一名裁判将判定扣篮动作是否有效。球在入筐之前如果是在球员的掌握之中将被判定有效。

3、第一轮内每人扣篮两次，分数加总后进行比较，最高得分为100，最低得分为60，得分最高的两人进入下一轮比赛。

4、最后一轮每人进行两次扣篮。加总后得分高者获得优胜。第一轮得分低者先进行扣篮。

5、如果扣篮失败，球员有再补扣一次的机会。但是每轮只有一次补扣的机会，而且已经扣进的球不得再进行补扣。

6、每位评审对一次扣篮的打分从最低6分至最高10分。每次扣篮的最高总得分为50分，最低为30分。已经用完一次补扣机会的球员如果扣篮再次失败，其失败扣篮也将被评分，打分也在6－10分之间。

百度百科--扣篮

请问街头篮球里面的JAY式大灌篮这个动作是怎么做的？

JAY式大灌篮是一个FREESTYLE。是按顺序出的。意思也就是，如果你是PF的话。当你装了自由灌篮这个技能，并且只装了JAY式大灌篮这一个FREESTYLE的话。那你只要一直按F，一直用自由灌篮这个技能，那么灌篮动作的顺序就是普通（最原始的那个），JAY式大灌篮，普通，JAY式大灌篮如此循环。。。

如果你又装了个自抛自扣。。那么你只要一直按F就是，普通，JAY式，自抛。。如此循环的灌篮动作，简单来说它是一个灌篮动作，按照顺序循环出的

打篮球时，该如何进行扣篮？

打篮球时，该如何进行扣篮？

打篮球的扣篮技巧和方法

1.起跳的高度要足够高。

灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不上一定的高度，难以把篮球灌入框里，只有装进去了。因而当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。

2.掌握起跳的时机。

除了起跳高度，掌握好起跳的时机也很重要，如果在篮底起跳，想要你较强的弹跳力，而如果跑着在篮筐前一米起跳，趁着拼劲能提升起跳的高度。

3.灌篮时要抓紧篮球。

在灌篮的一刹那，要赶紧篮球，不然手一滑，篮球就容易扣飞走了。如你能一只手把握住篮球，那用一只手劈扣就没事了，用手指赶紧篮球，直接扣篮就可以。如果你的手不够大，抓不了篮球，可以用两手扣篮，那样较为妥当。

4.避免被别人封盖。

在快攻或传切相互配合时灌篮比较多，但要防备别人的防御，如你和另一方与此同时起跳，高度差不多,那样再灌篮容易被封盖或影响。因而你需要半空中尽量闪躲，如果腰腹力量不足，可以把人体倾斜，避开别人的找打手就可以了。

5.找准扣篮点。

如果盲目跟风的把球扣进篮筐，容易把球扣飞走了，应当找准扣篮点，即尽量把球往触碰你的半侧篮筐里扣，那样球会应声入网，如果往离你远的半侧篮筐扣，容易把球打进篮筐沿上弹出来。

6.掌握灌篮时机。

打进行反击快攻时，同伴长发送给你球，可以趁机进行灌篮，十分涨幅气，但要特别注意不要走路了。此外在进行传切相互配合时，也是灌篮的好时机，把防御队员甩掉后，三步起来灌篮就好。

1.持球

使用五根手指持球，并将指头向内紧缩。在球落下来的一刻使用手掌心抓住。

2.躯干盘球

将球放到腰际回旋，这一操作的关键在於颜面朝前，同时双眼不必看着球，随后做顺时钟，逆数字时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部围绕练习，这一练习一样颜面朝前，颈部切勿不能挪动，而且做正，反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分离而且重心点放低，持球在单脚一侧做盘球练习。双眼不必看球赛，并运用左.右腿做正.反时针方向的交替练习。

5.跨下前后左右抛球

两脚分离同时重心点放低。将球从正前方轻抛向后才，双手快速由后才抓住球，并将球轻抛回正前方，这般反复计时练习，试一试叁十秒可以进行几回。

6.膝部盘球

两脚略微看齐同时人体重心点放低，将球沿着两膝做盘球练习。双眼不必看球赛，并按正.反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这也是单脚盘球的使用，将球沿着两脚在跨下做8字形的盘球，同时双眼不必看着球，并按正.反时针方向交替练习。

如何学习篮球火中东方翔的亢龙不悔旋风式灌篮

方法如下：

方法一：

学亢龙不悔旋风式灌篮很难，需要练20多年吧。

弹跳力得跳到10-15米多。

从另一面把球抓住，投球不能在左面得在右面(不能直接投篮)。

然后再抓住球，抓到篮筐，灌篮。

方法二：

手势，运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般是不接触球的。

2.拍球：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力。

3.换手：两只手都熟练以后，可以进行换手练习了，注意是球随手走，不是手随球动。

4.双手运球：运球熟练后，可以用两个球一起运的方法培养控球能力。

《灌篮高手》中有哪些漂亮的过人动作让人记忆深刻？

我认为有多少人是因为灌篮高手这个动漫爱上了篮球？又有多少人因为灌篮高手的主题曲而燃烧了整个青春。又有哪些漂亮的过人动作让人记忆深刻呢

曾记否湘北那篮球场明媚的朝阳？

曾记否那个总爱出风头的红发少年？

曾记否骑着单车都能睡着的俊美校草？

为人父，为人夫的80后，90后们，它是否有你们青春时代的烙印？

我们可以忘记，也可以偶尔回忆，但是我也感恩青春有那么多经典的动漫陪伴。

在这部神作里有无数的瞬间令我们记忆犹新，感动落泪。小编为大家整理了几条泪崩瞬间，新望大家罩得住。

1 教练，我想打篮球

三井寿，初中MVP，三分极准，因为脚伤放弃篮球，放弃曾经的梦想，不甘心的他带人来湘北大闹篮球场，最终安西教练制止了这次冲突，在见到安西教练的这一刻，三井终于绷不住了彻底敞开心扉，迷途少年留下了悔恨的泪水，此刻熟悉的旋律响起，无不令人们动容，不到最后一刻比赛就没有结束，曾经的梦想被再次点燃，教练，我想打篮球。

2 走，排队去

无论受到多么大的挫折，他都不会哭泣，可是却在赢下陵南之后他落泪了，自己的梦想，称霸全国，终于有资格去实现它了，赢球后的幸福泪水，其中的酸甜苦辣只有自己能够体会。

3 再见了，运动男孩

铁男粗狂的外表下有一颗温暖的心，而这份温暖只属于三井，这是男人之间真正的友谊，三井回归球场，铁男知道他不可能在和自己浪荡街头了，而铁男也为三井回归正途感到开心，：你的头发怎么剪掉了？算了，现在这个样子才比较适合你。最后铁男临走时轻轻说了句：“再见了，运动男孩”，包含了多少对朋友的祝福与不舍。

以上仅是个人观点。

NBA5个位置扣篮能力最强的，都有谁？

扣篮永远是篮球赛场上最令人热血沸腾的时刻，一个精彩的扣篮动作能够成为NBA历史经典时刻，并且永远地载入NBA史册。如果要挑选历史上五个位置最优秀的扣将，应该如何选择呢。从球员们的扣篮次数和扣篮的观赏性、弹跳高度等方面，挑选了历史上扣篮最好的五位球员。

中锋：奥尼尔。奥尼尔拥有着2米以上的身高，体态宽厚壮实。优秀的身体条件给他带了无数的精彩时刻。虽然看上去他很胖，但他一点也不笨重，而且还很灵活，在他的职业生涯当中曾出现了几次把篮筐扣碎的画面，那场面简直震撼人心，在生涯中他的扣篮记录达到了255次之多。

大前锋：格里芬。格里芬作为状元出身，自然而然也是想相当出色的，作为09年的状元，却在新赛季一场比赛都没能打，但在后来的赛季里他展现他强大的扣篮实力，在他的职业生涯里超过了200次的扣篮。

小前锋：詹姆斯。现役联盟第一人，34岁的他依旧还在赛场上挥洒汗水，詹姆斯身体素质算是联盟里最完美的几人之一了，曾9次带领队伍打入季后赛，并在16年带领骑士击败了当时的勇士完成历史上从未有过的翻盘大局，詹姆斯职业生涯的扣蓝记录已经达到了140多次，这都是他努力的得来的成果。

得分后卫：卡特。凭借着在猛龙时期的一波扣篮表演和全明星赛上完成的那记360°大风车扣篮，卡特奠定了自己NBA历史第一扣将的位置。在2000年悉尼奥运会，卡特飞跃法国中锋完成的扣篮成为了篮球历史上最经典的一幕，在当时成为了最热门的话题。

控球后卫：威斯布鲁克斯。现役雷霆队的威少，威少已经连续三个赛季拿到场均三双的优秀数据，威少的身体素质强劲，爆发力强，所以威少一般扣篮时都是暴扣。以上就是NBA扣篮最优秀的人了。

打篮球投篮哪个动作最帅？

麦迪德干拔

健康的麦子是无敌的，加油！爱麦子

麦迪的个人资料

文本姓名：麦克格雷蒂

英文 ：Tracy McGrady

生日：19年5月24日

身高：203厘米6英尺8英寸

体重：95.3公斤210磅

位置：后卫 /前锋 弹跳 :纵跳 105CM 摸高 378CM

学校：蒙特基督学院(Mount Zion Christian Acad. HS) 效力球队 :19-2000赛季效力于多伦多猛龙 2000-2004赛季效力于奥兰多魔术 2004年6月30日被魔术交换至火箭至今.

2002-2003荣获（得分王）称号；

2003-2004荣获（得分王）称号； 02-03赛季成为NBA的得分王，同时成为自从74年的麦卡多后最年轻的均场得分过30的球员

荣获2000-2001赛季NBA“进步最快球员”称号

荣获20-2001入选NBA“第二阵容”称号

2004年3月11日对华盛顿奇才队，得到了62分创职业生涯最高记录

2001年3月17日，对费城76人队，助攻13次，创职业生涯最高记录

参加1998年全明星周末“新秀大赛”，出场10分钟，得到9分

19年12月31日，对华盛顿奇才队，首次在NBA首发出场，得到13分，5个篮板

19年10月31日，首次在NBA亮相，对手是迈阿密热队

永远的麦迪

[综合评价] NBA最顶尖的球员之一。无论是从身体上还是头脑上，天才型球员，这个词组是用来评价Mcgrady最适合的词语。

[进攻] 无论是行进间的运球变向，空中大幅度的转身滑翔，还是进攻时候合理的变换节奏，他懂得如何阅读对方的防守层次，很少会犯错。换句话说，除非他手感欠佳，少有人可以防死他。1 VS 1 KILLER，T-MAC拥有优异的腿步反射神经以及爆发力，突破的第一步步幅极快而且大，很多球评认为是继前魔术队友Grant Hill之后最快的exposive first step（在这方面得到相似评价的还有黄金期的SREE,WADE等球员）。 但是近年受到脚踝伤势的影响，在比赛中很少展示。依靠天生的节奏感和大步幅来摆脱对手。传球视野开阔，敢传而且能传，特别是依靠身高能作出跨越半场的横向精妙长传。但是也有超低级失误出现。总体上来讲他的传球水准在一般PG之上。可以作为进攻直接的发起者，也可以作为进攻的第一指挥者，对于高低位档拆的变化判断还有待于加强，在今后他的传球手段还有提升的空间。优异的跳投手和优秀的突破者，得分手段多集中与17尺范围的跳投。低位背身力量还不够好。突破的区域集中与底线和四十五度角，禁区弧顶正面大幅度变向突破较少。底线是突破的走廊，成名绝技是在底线死角依靠爆发力和柔韧性摆脱对手切入（2001年对雄鹿队的季后赛）。在奥兰多的几年中，T-MAC也大幅度的开发出了外线的能力，但是也造成了他的出手有1/3左右是三分线外。由于在同位置上出众的身高惊人的翼展，在外线盖掉T-MAC的投篮就好像KG没有拿到两双一样能成为新闻。由于受到伤病影响，在进攻中过多的依靠投射，并不是很经常性的进入内线赚犯规DRAW FOUL也成为进攻中T-MAC被人所诟病的唯一缺陷。面对进攻手段多样化无死角的T-MAC，如果安排在SG位置,可以说是NBA有史以来最高的得分卫。

[防守] T-MAC以防守干脏活起家，98－99年度成为联盟盖帽和前场篮板前20成员中唯一的后卫球员。他的防守天赋来自与他的超长臂展和优异的空中优势，1对1情况下，很少人可以在他面前讨的便宜，对于空间的把握和球路了解使得他一直以来是后卫中的盖帽高手，但是转队奥兰多之后由于承担了球队较多的进攻任务，他在防守意识方面有所松懈，心态也起了变化。T-MAC也不是个完善的正面外线防守者，重心较高和集中力不够使得在正面时有漏防现象，但是对于低位和背身的防守，他有的时候可以作为PF上去硬顶。总体上评价，Mcgrady的防守受到其心理兴奋程度和集中度的影响较大。不是一个很好的全职防守者。但是作为一个非常全面的核心球员，他的补防轮换意识在得到加强，也开始在防守中能及时提醒同伴。能利用长臂很好的干扰底线的球员，正面很少有性的抄球表演。

[伤病] 有长期的背伤史。左脚脚踝有伤。

[其他评价] 以“打的漂亮”和“自己球队赢球”为人生首则的T-MAC，篮球智商高，懂得合理的使用分配体力和协助队友做好本职工作，尽管出手较多，但是很少有他很独的评价。篮球场上根据具体情况的创造能力强，自抛自扣的自助式灌篮成为他ALLSTAR GAME的保留节目。

[最后时刻] 在奉行依靠防守最后时刻定胜负的火箭队，T-MAC打出了生涯最多的CLUTCH PLAY，在悬崖边缘拉回球队，手感和勇气都没问题，是最后时刻绝对可以依靠的核心，但是T-MAC的问题在于最后进攻时段的选择上，他多数是相信自己的手感，早早跳投。而不是进入内线赚犯规。这给了对手较大的防守心理准备。

[领导能力] 与球场上天马行空高来高走的华丽球风不同，T-MAC如同他的名字TRACY一样内向而敏感，为人随和低调，少有绯闻，NBA少见的居家男，业余时间甚至有点沉默寡言，也是不合格的更衣室领袖，他的领导能力大半来自于他的球场表现力和求胜欲望，一旦他目标明确，队友就容易被他的超人能力所感染和他并肩作战，2003－2004年度球队21胜61负的战绩不能抹杀他连续三年带领魔术杀入季后赛的功绩。2004－2005赛季在6胜11负的开局下接管核心球员重任以50胜指标成为西部第五，至今未通过季后赛第一轮，很少过多的插手球队业务。但与魔术队管理层有冲突史。

[进入NBA前事迹] 被USA Today提名为20世纪高中最强第2队成员；USA Today年度最佳球员，北卡州年度最佳球员（平均数据 27.5 ppg., 8.7 rpg., 7.7 apg., 2.80 spg and 2.0 bpg，球队战绩26胜-2负）；麦当劳高中全明星；1996年 阿迪达斯ABCD训练营MVP。

[NBA荣誉] NBA Most Improved Player (1): 2001；All- NBA First Team (2): 2003, 2002；All- NBA Second Team (1): 2001，2004；All- NBA Third Team (1):2005；NBA All-Star (5): 2005,2004, 2003, 2002, 2001；Schick Rookie Game (1): 1998；2002-2003,2003-2004全联盟连庄得分王；NBA史上21岁单季得分王（26.8分）；2003年成为继16年麦卡杜之后平均得分超过32分的最年轻联盟得分王[NBA闪光时刻] 2003年2月21日，面对东家魔术转走自己最的死党排档M MILLER，满心怒火无处发泄的T-MAC面对昔日的王朝公牛队三节不到狂砍了52分，第三节的后段和整个第四节（用时33分钟）就再也没有上过场，时任魔术教练的Doc Rivers倍感唏嘘的评价说：T-MAC还有好友的话，我们会一个一个把他们交易出去。2003年3月9日，T-MAC继续延续疯狂表演以一己之力只用了半场就把掘金斩与马下，31分钟砍了43分不算太稀奇，但是其中上半场37分，第二节单节25分都打破了Brooks Thompson、Shaquille O'Neal保持的球队记录，也是NBA10年来最疯狂的一次半场得分表演，上半场结束的时候更衣室两位老将的对白耐人寻味，Darrell Armstrong 说：进更衣室的时候我都傻了，半场掘金全队比T-MAC还少拿了5分。曾经在奇才与神并肩过的Chris Whitney说：18分钟拿个22分24分我看了多了去，但是如此惊人的长坂坡表演真是不可思议。2004年1月26日，魔术客场98：99惜败骑士，T-MAC上场25分钟砍下36分（半场34分），在第三节快攻上篮中扭伤脚踝离场。但他在三分线外手感火热8中8，平了当时NBA的半场三分记录。伤愈复出的小皇帝L james赛后心有余悸说：好彩他下场，要不肯定又是50分的比赛，就算按在脸上都造进不误，这肯定是我见过最可怕的投篮表演。2004年3月10日，单场疯狂砍下62分，成为继Shaquille O'Neal之后又一位60分俱乐部成员。开场前18分钟，T-MAC24分，奇才全队23分。第四节体力不继的T-MAC11投1中罚丢了9球。完场时刻，T-MAC 手指向天一脸阴沉的退场。对位并也拿下赛季新高的G Arenas说：我全场都在努力跟上他，但是我被射爆了。2004年12月10日，最后33.5秒砍下13分（4个三分球/一个加罚球），率队在最后时刻大翻盘掀翻强敌马刺，在如此短的时间如此大量的连续得分被成为奇迹也不过分。在场的姚明赛后评论：这样的比赛换别人来打200年一场，T-MAC来50年一场

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