啦啦队拍篮球的衣服_啦啦队拍篮球的衣服是什么

1.NBA啦啦队进入场内表演时，为何不能穿“内衣”表演？

2.她是广东啦啦队队长，被称为“CBA最美篮球宝贝”，到底有多美？

3.CBA的啦啦队是怎么选的？有什么要求？

4.在NBA的比赛当中，为啥不允许球员观看拉拉队的表演？

5.CBA最美篮球宝贝，易建联与她合照都害羞吗？

6.篮球啦啦队需要准备什么东西加油助威？

是国王队。

在美国的社会里，名气最大的是湖人队的。湖人队是所有NBA球队里人气最高，毕竟这支球队曾经拥有过科比、奥尼尔这样的超级巨星，啦啦队也同样优秀，据洛杉矶当地媒体的民意调查中显示湖人啦啦队的颜值是联盟30支球队中最高的，作为NBA的传统豪门不得不说湖人队非常注重球队文化。

在中国的社会里，名气最大的是火箭的。国王队的啦啦队有一个特点就是包容性非常强，在这里你能看到来自世界各地不同人种组成的啦啦队，能够满足不同人群的审美。在每年的NBA啦啦队评选中国王队总是能够名列前茅。

洛杉矶湖人队的老主场：

大西部论坛球馆。从1967年至1999年期间，这里一直是湖人的主场。大西部论坛球馆见证了洛杉矶湖人队32年的辉煌。

2000年12月，大西部论坛球馆被一家教会以2250万美元的价格买下，从那以后，这座球馆再没有进行过任何比赛。

在目前的湖人队员中，只有科比曾经在这里打过球，1996年来到湖人的他对大西部论坛球馆感触颇深。

NBA啦啦队进入场内表演时，为何不能穿“内衣”表演？

如题主所言，NBA啦啦队的收入不算是很高，而且大多数都是以兼职为主。 啦啦队员的薪水一般都是按小时支付，每场比赛大概可以得到150~200美元的收入。 就算跟队一整个赛季，啦啦队员的收入也不会超过6000美元。同时这些美女啦啦队员还得在场上跳来跳去，有些难度系数比较高的动作还会危机自己的人身安危。

不过即使这样，美国还是会有很多热爱跳舞的美女前往NBA，参加啦啦队员的选拔。 究其原因，一可能纯碎就是因为热爱舞蹈。 自己不用为吃穿发愁，没事的时候做一把兼职，挣一挣外块也是好的。而且NBA是个曝光率极高的平台，这些啦啦队员说不定能借此成名，获得更好的发展。

第二个原因就是这些啦啦队员有机会跟NBA球员接触，有机会傍上大款，从此吃穿不愁。 虽然NBA有明文规定，NBA球员禁止跟啦啦队员谈恋爱。但在NBA 历史 上还是有很多NBA球员没忍住，跟啦啦队员有染的情况。比如 基德曾经在篮网队就跟啦啦啦队员，多拉奇克有过一段恋情 。之后基德为小牛队效力的时候，多拉奇克还在全裸彩绘基德在小牛的2号球衣，拍摄写真卖钱。

再比如， 魔兽霍华德在魔术时期跟啦啦队员罗伊斯·里德发生了关系 ，之后里德还产下一名霍华德的私生子。在之后东窗事发，罗伊斯·里德就被球队开除，不再担任啦啦队员，一度以卖为生。现在里德则是向霍华德索要生活费来养活孩子，怪不得霍华德去奇才也不去争冠球队，因为有一大堆私生子要养活。

啦啦队员除了可以傍上NBA球员之外，NBA球队老板，教练跟管理层人员有时候也会成为他们的目标。 比如热火队主教练斯波尔斯科拉，他的现任妻子就是他曾经热火录像剪辑员时搞上的热火队啦啦队员。还有已经去世的湖人队老板杰里·巴斯，年轻时候的他也是花花公子，跟湖人队啦啦队队长芙林有染，还提拔她为管理层等。

由此可见，就算NBA球队啦啦队员的收入都很低，但有机会一夜成名或者一夜暴富，所以才会有那么多人趋之若鹜地前往。以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

NBA啦啦队的表演往往是激烈比赛期间的调节剂，她们曼妙的身材和优美的舞姿成为了球场上一道靓丽的风景线。但是，俗话说台上一分钟，台下十年功。啦啦队的美女们平时的训练并不轻松，但是她们的工资却没有想象中的那么高。现在NBA球队的啦啦队员，每小时工资大概在25-30美元左右，一场比赛下来，她们拿到的工资差不多也就是150-180美元。由于啦啦队不会跟随队伍去参加客场的比赛，所以，她们一个月工作次数也就10次左右，自然月薪不会太高。啦啦队要求高工资低，那为什么还有这么多美女愿意去抢这份工作呢？我认为有一下原因。

兼职

由于工作时间不长，所以，啦啦队员们大多都是兼职，很明显全职做这个一个月拿着一千多美元是养不活自己的。当然，既然是兼职，那就主要是看自己的兴趣爱好了。有的啦啦队员平时主要工作不是很忙，而且又喜欢跳舞，那参加NBA的啦啦队就是一个不错的选择了。再者，NBA的比赛都会是当地时间的傍晚或者晚上进行，基本上不会影响到她们白天工作的，还有不少啦啦队成员甚至是在读大学生。

提高知名度

NBA是一个全世界瞩目的大舞台，哪怕你在怎么不出名，能在那样一个舞台上展现自己，那将是很不错的一件事。美国有很多小有名气的美女或者网红，都是做过啦啦队员的。如果表现好，长的也不错，甚至还有可能进军演艺圈呢！

攀上球队大佬或球员

NBA啦啦队有着光鲜的外表和体面的工作，但是实际上她们的收入很低，甚至还不如球童和现场的保洁人员，大概在150-250美元之间。啦啦队只是在自己球队的主场进行表演，所以一年下来的收入差不多有5000-8000美元。这个收入我想肯定是无法养活她们自己的，更不用说养家糊口了。

如此低的收入为什么这些美女们还趋之若鹜呢，我想有以下几个原因：

第一：本身这个工作很多都是兼职。这里面有学生，舞蹈学员，还有些 社会 人员，由于NBA比赛大多是晚上举行，这个时间对于很多人来说都是可以安排的，所以做下兼职赚个外快是很好的选择。

第二：增加曝光率。聚焦在镁光灯下的工作总是格外的引人注目。因此有些人宁愿工作低点，曝光率上去了，可以有利于做其他的工作。比如腾讯的解说员，其实解说一场的工资也并不高，但是通过平台增加的曝光率确实很大。我想就是不给钱，也有人愿意去解说。

第三：可能会被球员和管理层发现。霍华德曾和一位拉拉队员有了私生子、热火队老板和比自己小17岁的拉拉队员定亲、基德与名模多拉齐尔（多拉齐尔靠基德一夜成名）

还有一位比较有名的，邦妮-吉尔-拉芙林是NBA 历史 上第一位女球探，而之前他是一名拉拉队长，据传她是和湖人老板有染后才当上一名球探。

NBA 历史 上第一支啦啦队，是湖人老板巴斯在1979年创建的，老巴斯将好莱坞的 性和篮球运动结合起来，当时取名为湖人女郎。后来，许多球队都组建了自己的啦啦队，并取得了不小的成功。啦啦队就逐步开端流行起来。

NBA是篮球爱好者最关注的联盟，这是个造星联盟，这么多年来造出了很多超级巨星，例如乔丹、奥尼尔、詹姆斯、科比等等。

球迷们在观赏自己喜爱的球队的比赛时，会特别关注自己喜爱的球星的表现。如果说这些是观看比赛的主菜的话，那么中场啦啦队的表演就是甜点了。看比赛比较多的球迷们应该会观察到，在比赛间隙会有一群美女上场表演舞蹈，她们就是NBA的啦啦队了。

NBA的啦啦队虽然不是个个都是美女，身材也不一定都很好，但是她们展现出来的热情，一定会感染现场的你，和电视机前的我们。那么问题来了，这些啦啦队成员的工资其实并不高，但是为什么还有那么多美女争着要成为一名NBA啦啦队成员呢？原因有以下四点。

1、NBA对于啦啦队成员有一个要求，那就是只能是兼职工作，不能是全职工作。想成为NBA啦啦队成员，你本身得有正规的全职工作或者稳定收入的工作，然后你才能当啦啦队成员。这是因为拉拉队的收入并不稳定，而且有休赛期的存在，所以这样的规定也是为了保障这些啦啦队成员的利益。那么对于兼职工作来说，这样的收入就不低了，他们的年平均收入为1.8万美元。

2、增加曝光度。NBA啦啦队成员很多都是从事演绎、舞蹈、表演的美女，她们本身就算是 圈的人。而NBA是一个充满流量的平台，在这个平台上展示自己，可以让自己迅速地提高知名度。就跟网红一个道理，说不定就火了呢？要是火了，对于她们本身的工作来说，她们的收入将会得到爆发性地上涨。

3、虽然NBA明文规定啦啦队成员不得与NBA球员谈恋爱，但是私底下还是很难做到完全杜绝的。有部分啦啦队成员希望可以借这个平台，接触到NBA球员或者大老板之类的人物，从此飞上枝头变凤凰，过上好日子。

4、有一部分人她们想当NBA啦啦队成员的原因是，她们本身真的热爱这个职业，真的热爱舞蹈。她们就想展现自己的舞蹈给观众看，让观众感受到她们的热情。但是我相信这部分人应该比较少，毕竟现在这个 社会 这么复杂，这么单纯的人已经不多了。

很明显能增加曝光度与知名度啦，不过美职联是严格禁止球员与拉拉队美女之间关系的，会受到严厉惩罚的咯

其实NBA里大多数的拉拉队都是兼职，在美国兼职不同工作司空见惯，拉拉队也不例外，不过她们会按时参加球队的比赛。再者作为NBA这个曝光率跟上座率这么高的大舞台或多或少都会有些好处的，指不定哪天就被哪个土豪给收走了，从此改变自己的命运，这也是不争的事实。

她是广东啦啦队队长，被称为“CBA最美篮球宝贝”，到底有多美？

我们在观看一些球类运动的比赛时，会发现有些球类运动的运动员们在中场休息的时候就会有啦啦队上场表演。我们都知道拉拉队的作用，一来是为了鼓舞士气，二来是为了吸引观众的目光，所以拉拉队的成员基本上都是女生。NBA作为全球最大的篮球赛事，每支球队都有属于自己的啦啦队。

洛杉矶的湖人队是NBA第一个最先拥有自己的啦啦队的球队。当时湖人队的老板巴斯发球员们在中场休息的时候，观众和球员都会无所事事、比较无聊。为了吸引观众的目光，也为了鼓舞球员们的士气，巴斯脑子中闪现了组建一支啦啦队的想法。也就是从此之后，越来越多的球队效仿湖人队，纷纷组建了属于自己的啦啦队。

不得不说的是NBA啦啦队的每一位成员的颜值不仅爆表，而且个个身材都很好。要知道NBA作为世界上最大的、最顶级的篮球赛事联盟，球队的老板在选拔啦啦队的成员时非常的严格。他们不仅要求队员要有超高的学历，还要求她们有魔鬼的身材和天使的面孔。作为NBA的拉拉队成员，她们也是非常的不容易。在场下，她们每天都要接受专业的训练。在场上，她们要卖力地表演，而且她们的脸上还要一直带着笑容。

除此之外，NBA的啦啦队还有一条不成文的约定，那就是她们在进入场内表演时不能穿内衣。这条规定对很多亚洲女性来说都是一件不能接受的事，但是对比较开放的美国女性来说，她们能够坦然接受。但是很多人还是心生疑问：NBA啦啦队进入场内表演时，为何不能穿“内衣”表演？

关于这个疑问，NBA的球队在很早之前就做出了解释。其实原因很简单，啦啦队的队员在上场表演的时候，她们的动作幅度会比较大。虽然她们的啦啦队服是短裤、短裙，但是它们都有一个共同点，那就是衣服基本上都是紧身的。所以如果队员们穿着内衣上场表演，身上就会留下勒痕，这样就会影响美感。要知道NBA啦啦队存在的意义就是为了吸引观众，如果仅仅是因为身上的勒痕丢失了观众，那就得不偿失了。

除了这条不成文的规定之外，NBA还禁止啦啦队的队员和球员接触，她们也不能拥有其他职业，由此也是可以看出NBA对啦啦队的要求是非常严格的。NBA啦啦的队员在球场上就是一道靓丽的风景。通过她们的表演，我们不仅可以感受到她们对这份职业的热情，也能感受到她们的责任心。让我们为NBA的啦啦队点赞吧。

CBA的啦啦队是怎么选的？有什么要求？

近些年篮球运动在国内也是慢慢兴起，越来越多的年轻人都喜欢参与到这项运动当中去。在当下最热门的篮球赛事应该是美国的NBA，不过我们国内的篮球赛事其实也是越来越好了。在姚明成为国内篮协主席之后， CBA联赛也是经历了一系列的改革，越来越多的国外球员也是愿意来到CBA联赛打球，而且联赛当中也是出现了很多球星。在CBA联赛当中，除了有球员以外，还有一群人也是受到了很多人的追捧，她们其实就是篮球宝贝。

在篮球的赛场上，无论是哪支球队总会有处于劣势的时候，当球队处于逆风局面的时候，篮球宝贝则是可以用自己热情的舞蹈来感染场上的每一位球员，篮球宝贝可以通过自己的舞蹈来激发这些球员强烈的求胜欲望。可以这么说，篮球宝贝对于一支球队来说是非常重要的。

无论是在NBA联赛还是在CBA联赛，球队都会有自己专属的啦啦队，而这些啦啦队的队员颜值肯定是非常高的。而今天我们要说的这位啦啦队队员就是来自于广东队的黄逸辉。

黄逸辉是广东本地人，在成为篮球宝贝之前，黄逸辉是一个平面模特，所以黄逸辉的颜值非常的出众，而且身材也是非常的好。现在的黄逸辉已经成为了广东宏远队的啦啦队队长，每当球队有比赛的时候，她就会带领着自己的队员，跟着球队一起去到各地的比赛现场。其实这对于一个女孩子来说是非常辛苦的，毕竟每天都要飞来飞去。

虽然这份工作比较的辛苦，可是作为篮球宝贝来说，黄逸辉也是要比普通人多了和大牌球星接触的机会，比如说黄逸辉就和广东队的球员易建联一起合过影。当然除了易建联以外，她和很多的CBA球星都是有个接触的。

作为一名篮球宝贝，黄逸辉的颜值自然是没得说，而且身材也是超级棒。很多人可能会觉得篮球宝贝就是”花瓶“，只是长得好看而已。但事实上并非如此，篮球宝贝在赛场上是象征着一种积极向上的体育精神，同时也代表着热情拼搏的体育精神。可以这么说，篮球宝贝就是一只球队精神的体现，在比赛暂停或者是休息的时候，篮球宝贝就会进入比赛场地，用自己的热舞来带动赛场上的气氛，同时也是可以缓解球员的紧张感。当球队需要鼓舞时，篮球宝贝则是会为球员们鼓舞士气。

作为篮球宝贝，黄逸辉并不仅仅只是站着跳舞就可以了，平时在场下的时候，她们同样也是需要付出很多汗水的。特别是作为队长来说，黄逸辉对自己的要求就更为严格了，因为她肩上背负着更大的责任。平时没有比赛的时候，黄逸辉需要带领着自己的队员去编排舞蹈，还要带领着自己的队员辛苦的训练，她们的目的就是为了能在比赛时最大化的调动现场气氛。

在日常生活当中，黄逸辉会严格控制自己的饮食，并且会加强体育锻炼，因为只有让自己拥有非常好的体态，才能够在赛场上呈现出健康向上的面貌，才能够在赛场上去激励球队的球员。当然想要达到这个目的也必须要有深厚的舞蹈功底才行，所以平时，黄逸辉还要抽出很多时间去练舞。

黄逸辉是一个标准的95后，身高达到了1米73，五官也是特别的精致，看上去非常的迷人，身材自然是极其的性感。可以这么说，黄逸辉是很多粉丝心目当中的女神。黄逸辉毕业于广东体育学院，而且她也是广东体育学院曾经的校花。据说当初的黄逸辉在学校练舞房练舞的时候，就经常会有很多的人围观，由此可见，漂亮的人走到哪儿其实都是很受欢迎的。

正是因为在场下，黄逸辉付出了很多的努力和汗水，所以每一次当她出场跳舞的时候就会给人特别惊艳的感觉。正是因为在场下，黄逸辉特别的自律，所以才会让她拥有如此火爆的身材。黄逸辉不仅长得好看，而且还非常有能力，她曾经也是拿到过CBA啦啦队的一等奖。不知道像这么漂亮又有能力的女生，哪个男生会有那么好的运气能带回家呢？

在NBA的比赛当中，为啥不允许球员观看拉拉队的表演？

啦啦队是以团队的形式出现,并结合舞蹈、口号、舞伴特技,是指托举的难度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)`吉祥物五个组别。新赛季开始　各个赛区的啦啦队女孩争芳斗艳　她们投入、认真而又充满激情的舞蹈让观众心潮澎湃———

队员不少是高校的学生缺少经费训练只能在室外晚上还要使用应急灯

CBA又迎来了一个赛季。在CBA的赛场上，精彩的比赛让人目不暇接，各个赛区的啦啦队女孩争芳斗艳，她们投入、认真而又充满激情的舞蹈同样让观众心潮澎湃。

说起CBA的啦啦队女孩们，多少有点神秘。她们从哪儿来？她们的收入怎么样？是什么力量让她们活跃在CBA的赛场上？短裙和长靴，一张张洋溢着青春笑容的年轻脸庞，时尚的劲曲劲舞让CBA赛场从此告别了“广播体操”的时代。大到舞蹈编排、服饰的选择，小到表演结束时深深的鞠躬，人们能从每一个细节感受到啦啦队组织者和表演者的良苦用心。

收入跳一场不到100块

一场比赛至少需要两个小时，中间大约有12个暂停。对于啦啦队女孩来说，每场比赛跳下来都很累。为了表演的精彩，场下的训练也很辛苦，似乎，光彩照人的她们每场表演的收入应该不少，但事实上并不是这样的。

刘艺媛是北大工商管理系大二学生，首钢男篮主场的啦啦队员。一次记者在地铁里偶遇刚结束了一场比赛的刘艺媛和几个啦啦队女孩，忍不住问她，跳一场能拿多少钱，刘艺媛的回答让人很意外：“跳啦啦队完全是因为爱好和兴趣，还没人是因为经济原因吧。我们也不知道最后能拿到多少钱，也没有人问过。”虽然啦啦队女孩没有问，而且似乎也不太想问，但是记者咨询了。每个CBA球队，一个赛季起码有21个主场比赛，这意味着啦啦队员一个赛季起码得跳21场。

据某资深啦啦队员透露，一个赛季下来，一般收入2000元不到。也就是说每场表演的收入100元不到。

来源大多数是高校学生

在CBA赛场上，有职业的球员，却很少有职业的啦啦队员。“除非做了教练，否则，啦啦队员不可能跳很久。”一个资深啦啦队员告诉记者，“NBA的啦啦队员更新也很快。”现在CBA的啦啦队员不少是高校的学生，很多啦啦队在组建的时候，会在学校贴招收学员的广告，并在大学的BBS上发帖子。喜爱舞蹈的姑娘们经过严格的选拔和训练，最终成为了一个个啦啦队员。

“有的时候有一点后悔，没想到会这么累，但是我们都喜欢篮球，一定会坚持到赛季结束的。”一个啦啦队员说。收入不高，训练表演又很辛苦，她们为什么还要跳下去？“因为喜欢。”姑娘们的回答简单干脆。

训练

缺少经费只能户外训练

北京首钢俱乐部的啦啦队是由几年前的北京九中艺术体操队发展而来的。队伍暂别CBA两个赛季，现在的啦啦队队长于丹大学毕业后赴加拿大留学。今年5月回国后，她重新召集当年的师妹们，并在各个高校招收了一些人，打造了这支专业的啦啦队。开始训练的时候，因为缺少经费，训练只能转战于体育大学或者其他小学的室外场地，晚上没有灯光，大家就使用应急灯。

在准备训练的一个月里，她们几乎天天训练。晚上在室外场地训练，又冷又硬，训练的时候要非常小心，不能受伤，有难度的动作只能在室内进行训练。后来，于丹自己掏钱租了交大的室内场地，每周有一次可以到室内训练。

发展

走NBA啦啦队性感路线

著名韩国啦啦队教练赵守镇在说到中国的啦啦队的时候说，中国的啦啦队员原先容易在场上放不开，经过几年训练，现在的CBA啦啦队早已成了篮球场上的性感精灵。

现在，赵守镇还通过上国外的网站，找了很多美国的MTV和NBA啦啦队的资料，了解更多啦啦队的知识，自己编排动作，希望在学习NBA啦啦队的同时，能开拓中国啦啦队自己独特的表演之路。

说起NBA的啦啦队，CBA啦啦队员们总忍不住感慨道：“我们还差很多，我们的道路还很长。”

啦啦队员手记

辛酸的浪漫

———我们为跳舞而疯狂

“嗨，啦啦队今年你们跳不跳啊？”进入球馆还是那些熟悉的工作人员，负责场馆的工作人员热情地冲我打着招呼，寒暄着。离开CBA整整一个赛季，真的没有想到还会有这么多支持我们、关注我们的朋友。

大多数人不知道，在我们离开的一个赛季里，通过自己的努力，已经成立了“守镇之舞（北京）文化传播有限公司”，将啦啦队转向专业化。这个赛季我们也是作为CBA聘请的培训机构，为各啦啦队培训舞蹈，帮助CBA提高各俱乐部啦啦队的水平，指导CBA的啦啦队逐渐走向专业化的道路。回首我们走过的路，辛酸和眼泪都只留在我们心里。

起步的艰辛

时间倒退到2000年秋天的一个晚上，赵老师（赵守镇）和几个经常上她健身操课的女孩一起商量，组建了最初的“赵守镇健美操表演队”。我是后来在学校里看到她们贴的“小广告”后经过考试进入表演队的。

我们在跳舞的时候会一起喊口令，因此我们跳舞的气氛非常热烈。哪怕外面的气温已经零摄氏度以下，但是当你进入训练厅会感到我们的热情。每星期六大家凑在一起排练，这是我们最开心的时刻，排练完大家一起吃饭、聊天、逛街，表演队就是我们的家。

当时我们经常会接一些节假日在商场门口做促销的表演，表演费并不高，有时也会代表健身俱乐部参加一些健身的比赛。经过一段时间的努力，我们这个表演队在健身领域有了自己的名气。

我们为CBA注入新的活力

从韩国世界杯回来没多久，中国篮协负责CBA推广的工作人员就找到赵老师，希望她能为篮协培训一支样板啦啦队。

经过两个月的排练，我们在2002年的CBA开幕式上火辣登场，我们的队伍是CBA赛场上唯一表演时有空翻技巧动作的队伍，瞬时成为新赛季的焦点。

新赛季我们继续努力

新赛季开始后，对于各啦啦队我们要下赛区亲自指导两次，重点赛区我们会有五次的指导培训。对于我们来说，需要做的工作很多，北区各啦啦队的服装也是赵老师亲自从韩国订制回来。我们的任务很艰巨，我们也会认真完成每一项任务，因为我们热爱啦啦队，热爱舞蹈，热爱篮球。

文/CBA聘请的培训机构“守镇之舞”啦啦队员dream

对话啦啦队员

其实我们也怕走光

啦啦队表演多了，有时难免走光。在采访这个敏感问题的时候，记者显得小心翼翼，但啦啦队员的回答却是大方而坦荡。记者：对于表演中的走光问题，啦啦队员会在意吗？啦啦队员：还是会的，我们也怕走光。很多啦啦队员会觉得衣服啊太短什么的。

记者：那怎么办呢？啦啦队员：我们会做好足够的措施防止走光。记者：但有些动作，就是动作幅度比较大，怎么办？啦啦队员：既然选择了，就不要想太多，要敬业。

链接

啦啦队的流派

目前世界上的啦啦队运动有美国和加拿大两个流派，前者注重竞技性，有抛接动作且难度较大，表演惊险刺激，多出现在美国火爆的橄榄球赛场；后者则强调徒手体操、舞蹈等动作的运用，更富有美感和肢体表现力，在NBA赛场上出现的啦啦队就属此类，而目前CBA赛场上的啦啦队也偏重于此。

CBA最美篮球宝贝，易建联与她合照都害羞吗？

众所周知，作为世界顶级篮球比赛，NBA联盟聚集了几乎所有的世界顶级篮球运动员，所以NBA受到全世界球迷的喜爱！那么，除了球员，NBA舞台上还有谁容易被球迷关注呢？那就是美女啦啦队长！为什么NBA严格禁止队员在团队比赛中观看啦啦队表演和近距离交谈？比赛暂停时，这些光鲜亮丽的美女往往会带来精彩的舞蹈表演，给很多球迷以视觉冲击，同时也为精彩的篮球比赛增添了一些不同的元素。但是按照NBA的规定，球员在整个比赛过程中是禁止观看啦啦队表演和与他们交谈的。一旦违规，甚至会被罚款。为什么

虽然他们近在咫尺，同属一个团队，但团队和啦啦队之间基本没有联系。这不是联盟的规则，但NBA为什么要这么做？首先是结束两人之间的感情。众所周知，NBA啦啦队都是火辣的年轻女性，NBA球员都是二十多岁，正是精力最旺盛的时期。这是为了防止拉拉队在赛后与球员纠缠不清，影响比赛的表现。同时也要避免一些心怀不轨的啦啦队员接触到很多球员，造成更衣室内的内乱，影响球队的团结。为什么NBA严格禁止队员在团队比赛中观看啦啦队表演和近距离交谈？篮球作为世界三大球类运动之一，在世界各地拥有极其广泛的球迷基础。作为篮球界的“大商人”，NBA联盟常年占据榜首第一。这种情况也让完全商业化的联赛收获了不少好处，有逐渐赶超欧洲联赛的势头。

NBA比赛暂停为什么不放啦啦队舞？都是套路！粉丝:花钱我也愿意看能吸引这么多粉丝，其中篮球本身的魅力就不赘述了。明星之间的对抗，团队之间的竞争，也是体育的独特魅力。除此之外，我相信对于很多球迷来说，还有一个比比赛本身更有魅力的地方，那就是队伍中的拉拉队。说起来，自从湖人第一次引进美女拉拉队以来，成绩一直是空前的好，联盟中其他看到湖人尝到甜头的球队也开始纷纷效仿。虽然联盟中还是有爵士般的球队不屑于用美女啦啦队来增加人气，但不得不承认，美女啦啦队确实在整场比赛中发挥了很大的作用。

不难理解，在紧张刺激的比赛中，在中场休息时欣赏到赏心悦目的美女啦啦队带来的舞蹈表演，是一件很开心的事情，也能让球迷一直保持激情。这样一来，对于主场作战的球队来说，势必是一种气势上的鼓励，而作为球场上一道亮丽的风景线，也能让很多球迷着迷，甚至有些球迷对啦啦队的痴迷超过了球队本身。

篮球啦啦队需要准备什么东西加油助威？

可以说，随着时代的发展，CBA已经走出了中国。虽然远不如NBA这样的世界顶级赛事，但CBA在全世界的影响力越来越大。尤其是姚明退役后，他仍然为中国的篮球事业做出了贡献，担任过篮协主席和CBA主席。在他的领导下，CBA的规章制度和人才引进体系更加完善。此外，CBA的专业性和观赏性也有了很大的提高。CBA的篮球宝贝越来越受到人们的关注。

首先，篮球宝贝其实说的是啦啦队。当我们看篮球比赛时，我们会发现拉拉队员会在中场休息时上场。他们在篮球场上尽情地跳舞，快乐地唱歌，热情地移动。这时，观众、球迷、球员也可以利用这个机会，缓解紧张的神经，放松心情。

但是，虽然篮球宝贝在舞台上跳得那么开心，我觉得篮球宝贝的职业生涯应该很轻松。众所周知，篮球宝贝不适合任何人，门槛太高。高面值，身材好只是入门要求，除此之外，还需要有深厚的舞蹈功底，才能轻松驾驭各种舞蹈。而且，一定要能吃苦！成为篮球宝贝后，通常要严格要求自己，控制饮食。到了比赛初期，我们要闭关训练，要为死者做到完美。

这是给所有观众和玩家的。行动不能有错！而从头到尾，一个微小的瑕疵都会被放大到极致。说到这里，大家都知道篮球宝贝不容易。今天，我们想谈谈黄一惠，CBA最漂亮的篮球宝贝。

她1995年出生，今年才25岁。她非常年轻漂亮。在大学期间，因其出众的外貌，被评为广州体育学院校花。此外，凭借她出众的外貌和身材，她不仅当过飞机模特，大学期间还入选了CBA啦啦队。之后成为广东男篮篮球宝贝，担任啦啦队长。再加上广东男篮的火爆，越来越多的球迷注意到了黄一惠。很多粉丝还是觉得她价值那么高，身材那么完美，不进圈很可惜。

因为他是广东男篮的篮球宝贝，自然和广东男篮的球员有很多接触。有一次，她在社交媒体上发了一张自己和易建联的照片。从照片上看，在易建联的手后面，黄一惠又小又可爱。不得不说易建联和他合影过，但是他手背后害羞！另一方面也反映出易建联和姑娘们很有礼貌，避嫌。他真是个好人。

作为一个篮球宝贝，黄一惠也为此付出了很多。平时饮食严格控制，非常自律。我从不吃高热量食物、垃圾食品、甜点等。平时只喝开水和果汁，从不喝其他碳酸饮料。另外，她还要每天拉伸肌肉，进行一定的训练，保持良好的身体状态。我真的很有毅力。

拉拉队（体育竞赛中为运动员加油的人群）是以团队的形式出现，并结合舞蹈、口号、舞伴特技，是指托举的难度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技拉拉队，亦可称为拉拉队。

竞技拉拉队分为技巧拉拉队和舞蹈拉拉队。其中技巧拉拉队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈拉拉队又包括Pom（花球）、High kick（高踢腿）、Jazz（爵士）、Prop（道具）和吉祥物五个组别。