中超联赛武汉角球数_武汉足球中超

1.中超22轮最佳阵容

2.中超直播360(全方位呈现中国足球顶级联赛)

3.2016赛季中超联赛第十九轮补赛恒大一国安

4.足球比赛中跑动最少的守门员为什么经常需要喝水？

5.中超联赛，恒大如何被斯威终止连胜？

6.亚冠比赛赛况

7.足球规则

作为球迷我们最长看的比赛就是欧洲的五大联赛，中超作为我们本土的比赛虽然粉丝数量多但其诟病也不少，常常被吐槽节奏慢、球员差、观赏性差等。其实近几年来中超发展的挺不错的大牌外援的加入也让比赛整体的节奏更有观赏性，当然中超想要真正成为一个优秀的联赛其还有很长的路要走！

没有比赛的日子作为球迷是难熬的，目前五大联赛都已经进入了尾声阶段，不过幸好中超新赛季开始了这也让我们不至于没球看。目前为止中超的第一轮比赛已经结束，虽然现场没有了球迷的助威但能看出球员们的冲劲还是很足的，这一轮比赛有帽子戏法、有逆转、有世界波，其实还是挺不错的。下面我们就来看看那些精彩的进球！

第一粒进球是韦世豪带球内切劲射破门，也是为新赛季开了个好头！

第二粒是韦世豪接杨立喻助攻破门，这是上赛季本土射手王和本土助攻王之间的配合。

这球来自于巴普蒂斯唐的直塞，刘云接球后兜射打在防守球员身上弹进球网。

第二球来自于卓尔的快速反击，埃弗拉底线传中刘云接球推射破门得分。这一场比赛刘云是充分展现了自己的实力！

龙东接队友头球破门

本轮山东鲁能的对手是大连，本场比赛由龙东为大连攻入一球，这球是费莱尼为鲁能扳平的一球。

短短几分钟后，费莱尼再次头球破门为鲁能反超比分，这个进球是费莱尼接莫伊塞斯开出的角球破门。

还是费莱尼还是莫伊塞斯开出角球还是头球，费莱尼7分钟上演头球帽子戏法，果然是用脑子踢球。

郜林禁区头球攻门造对手乌龙

李源一造点普雷西亚多点射破门

李源一再造点郜林点射破门。这场比赛郜林表现非常颇显大哥风范！

本轮中超除了广东德比外，在苏州赛区还上演了河北德比，华夏幸福迎战升班马石家庄永昌，这是石家庄永昌队的王鹏用一粒世界波率先取得进球。

虽然华夏幸福在第26分钟就遭遇红牌打击，但在上半场尾声阶段他们还是扳平了比分，这是河北的角球开出，高拉特头球后蹭马尔康头球破门得分。

下半场华夏幸福将比分反超，高拉特任意球直接攻门，永昌队门将扑救脱手董学升补射得分。

随后永昌队前场两名外援马修斯和穆里奇用精妙配合打透对手防线，最后由马修斯破门得分。

本场比赛河南队在开场攻势很猛，开场仅仅6分钟由伤愈归来的多拉多为建业队打进一球。

上半场尾声，转态火热的多拉多在下一城，帮助河南扩大了领先优势。

苏宁队在下半场加强了进攻态势，这是江苏抓住了建业后防的失误由谢鹏飞打入一球

埃德尔禁区遭到侵犯，裁判判罚点球，埃德尔将球打进扳平比分。

埃德尔远射被扑桑蒂尼门前补射得分

吴曦上演精彩过人晃过门将将球打进

柯钊世界波为建业队扳回一城

李磊世界波帮助球队领先

国安队角球开出朴成混乱中扫射破门

杨帅头球造乌龙，重庆扳回一分

开场6分钟荣昊直接任意球破门，泰达梦幻开局

上港新援洛佩斯头球吊入球门，上港扳平比分

王燊超头球破门反超比分

洛佩斯首秀梅开二度，抗住后卫强势破门

中超22轮最佳阵容

作为高中锋，阿瑙托维奇能否帮助上港问鼎中超冠军？这点可能性不是很大，因为上海上港有自身的一些弱点，想要获得中超联赛的冠军，可不是靠一个人，下面给大家分析一下：

一、阿瑙托维奇实力不俗，可是上海上港有自身弱点：

中超联赛的形势十分复杂，其中有几个球队的实力十分突出，上海上港和北京国安都是十分出色的球队，另外山东鲁能的实力也不俗，因此上海上港在这几个球队面前就没有绝对实力，更何况中超联赛还有一个更加强大的广州恒大足球队。上海上港虽然实力很强，可是他们的后防线有很大的问题，上一个赛季最后的阶段，上海上港连续输球，就是他们的后防发挥不稳定。因此即便有阿瑙托维奇在锋线努力，可是也改变不了上海上港的后防线弱点，近期也没有消息显示上海上港，有找到实力出色的防守球员，因此阿瑙托维奇一个人，不可能改变整个球队的实力，更何况广州恒大、北京国安以及山东鲁能都有自己强大的一面，所以阿瑙托维奇作用不会太大。

二、阿瑙托维奇在进攻端发挥不稳定，很难成为进攻核心：

阿瑙托维奇是一个出色的中锋，能够在进攻端起到一定的作用，他处理高空球的能力确实很不错，这会给上海上港带来不少机会。起码在角球、任意球的时候，上海上港可以采取寻找阿瑙托维奇的高点，来获得进球的机会。可是我们要看到阿瑙托维奇发挥不稳定，上赛季很多场比赛就是如此。

三、阿瑙托维奇传球能力一般，不可能带领球队获胜：

中超直播360(全方位呈现中国足球顶级联赛)

中超22轮最佳阵容是：颜骏凌、罗皓、孙凯、邓涵文、李光文、莫伊塞斯、汪海健、宋文杰、谢维军、单欢欢。

1、门将：颜骏凌

本场比赛是海港与广州的亚军之争，赢球的一方将获得中超2021年度的联赛亚军，双方也都派出了目前的最强阵容，颜骏凌重新获得首发机会。开场后近期表现不错的恒大小将凌杰和邓涵文就连续获得单刀的机会，这一次颜骏凌没有死守小禁区，而是果断出击，干扰到了对方的带球，最终力保大门不失。

2、后卫：罗皓

这是本赛季罗皓的第一个进球，也是时隔三年后罗皓再次取得中超进球。今天的比赛罗皓并没有获得首发的机会，但是在武汉洛佩斯进球后，张外龙立马用罗皓换下了白合提亚尔，下半场第62分钟黄希扬角球罚出，罗皓禁区内高高跃起头球攻门，将球打进。

3、后卫：孙凯

在罗皓进球仅仅两分钟后，重庆队再次获得角球的机会，黄希扬用同样的角球战术，这次是重庆队队员头球一顶，禁区前沿的孙凯一个跨步向前拿到皮球，直接起脚射门反超比分。这是孙凯中超首球，但就是这样一个进球让重庆留在了顶级联赛，为西南足球保留了星星之火。

4、后卫：邓涵文

虽然没有进球，但是邓涵文的表现非常出色，在右边路面对奥斯卡的进攻，几次都将对手放下，没有给这名世界级前锋太多的机会。在进攻中，两次单刀但都与进球失之毫厘，可以说邓涵文也遇到了“单刀魔咒”，但这依然不妨碍这名恒大的希望之星入选本轮最佳阵容。

5、后腰：李光文

李光文在开场不久后的积极拼抢赢得了禁区前射门的机会，可以说李光文的这个进球十分精彩，这个进球是长春亚泰全场拼下来的结果，先是儒尼奥尔抢断成功，分给边路后山东泰山后卫将球破坏，禁区外李光文再次抢断成功，往前一带，一脚世界波将球打进。

6、前腰：莫伊塞斯

莫伊塞斯在前场抢断之后将球一捅过掉了长春亚泰的防守队员，横敲给门前的德尔加多，后者将球打进。从这个进球可以看出国内球员与外援的差距，本来是个二分之一球的机会，但就是拿不住，这也是平时在场上看着我们的国脚都踢得挺好，但到了关键时刻就是拼不过外援的主要原因了。

7、中场：汪海健

这名21岁的申花小将本场比赛迎来了爆发，用梅开二度的表现回报了教练的信任。第一个进球是利用门将脱手后门前机警的补射得分，第二个进球是得球后单刀的进球，这两个进球让我们对未来申花的年轻球员有了更多的期待。

8、中场：宋文杰

本场比赛宋文杰全场5次射门3次射正打进2球，这样的表现可以用完美来形容，第一个进球用一脚世界波敲开了河北队的大门，对方的门将毫无反应。第二个进球则是在两名防守队员中跑出空挡获得单刀，禁区内连续的假动作破门得分。

9、前锋：谢维军

比赛进行到第83分钟马格诺禁区内一脚射门击中门柱，埋伏在门前的谢维军补射空门得手。这个进球直接让天津队从保级组第七名上升到第五名，天津队连续两年惊喜保级，是名副其实的“保级专业户”。

10、前锋：单欢欢

大连人本场比赛爆发出了前所未有的能量，全队上下都众志成城誓要拿下比赛，虽然最后被某种强大的力量给击败，依然要去参加保级附加赛，但是这场比赛年轻小将单欢欢临危受命，首发登场梅开二度的表现还是让我们相信大连人会在保级附加赛中胜出留在中超。

2016赛季中超联赛第十九轮补赛恒大一国安

中国足球的发展一直备受关注，而中超联赛则是中国足球的重头戏。为了让更多的球迷可以观看中超联赛，中超直播360应运而生。中超直播360是一款专门为中超联赛打造的直播软件，它可以全方位呈现中国足球顶级联赛，让球迷们可以随时随地观看比赛。

操作步骤

步骤一：下载安装中超直播360

首先，你需要在应用商店中搜索“中超直播360”，然后下载并安装该软件。安装完成后，你需要注册一个账号并登录。

步骤二：选择比赛

在登录后，你会看到中超直播360的主界面，这里会列出当天的比赛。你可以选择你感兴趣的比赛，然后进入比赛直播界面。

步骤三：观看比赛

在比赛直播界面，你可以看到比赛的实时数据和比分情况，同时还可以观看比赛的直播视频。如果你想了解更多比赛信息，可以点击“数据”或“赛况”选项卡。

中超直播360的特点

全程高清直播

中超直播360采用高清直播技术，可以让球迷们在观看比赛时享受到高品质的视频画面。无论是在手机上还是在电视上观看，都能获得清晰流畅的观赛体验。

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中超直播360支持多种观看方式，包括手机观看、电视观看、投屏观看等。无论你在什么地方，都可以通过中超直播360来观看比赛。

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多语言支持

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足球比赛中跑动最少的守门员为什么经常需要喝水？

北京时间8月9日19:35，2016中超联赛第19轮的一场补赛在天河体育中心打响。卫冕冠军广州恒大以0-0战平北京国安。恒大以11分优势领跑中超，国安近四轮保持不败。恒大久攻不下，场面上只开花不结果，杨智屡屡救险力保国安城门不失。杰克逊?马丁内斯时隔15轮后替补登场，但终场前错失绝杀良机。

这是两队本赛季的第四次交手，而恒大在前三次交手中保持全胜。联赛上半程，恒大在客场三球完胜国安；足协杯1/4决赛，恒大主客场两回合都以2-1的比分战胜对手。算上上赛季恒大在工体2-0赢球加冕冠军一役，恒大在各项赛事中对阵国安已经取得四连胜。积分榜上，少赛一场的恒大以领先次席10分的优势领跑；国安尽管排名第九，但少赛三场的他们距离积分榜第三也只有7分差距，仍有争夺亚冠资格的机会，当然前提是把三场补赛打好。

首发方面，恒大后防两主力复出，与主帅“冰释前嫌”的李学鹏携伤愈复出的金英权回到首发，进攻三叉戟依旧由高拉特、阿兰和郜林组成；值得一提的是，伤停多时的杰克逊?马丁内斯进入替补席。国安此役排出5后卫阵型，谢尔盖耶夫出任单前锋。

第3分钟，黄博文发出角球，保利尼奥抢前点头槌被挡，恒大外围继续将球吊入禁区，高拉特禁区右侧小角度凌空抽射被杨智奋力化解。恒大给了对手一记下马威。第8分钟，黄博文再次发出角球，阿兰门前头球抢点高出横梁。

恒大连番攻势几乎压得国安喘不过气来。第19分钟，恒大前场反抢成功后，高拉特将球分到右路，于汉超横传门前，郜林推射角度欠佳，球被杨智用腿挡出！随后，黄博文发出角球，高拉特高高跃起抢前点甩头攻门，杨智再次做出神奇扑救，单掌化解险情！第21分钟，王上源与队友做出配合后下底传中，阿兰头球攻门没顶上力，球又被杨智没收。第23分钟，郜林禁区外劲射造成杨智脱手，保利尼奥快速插上试图挑过门将，但球却被杨智拦下。

第27分钟，于汉超因伤离场，郑龙披挂上阵。第28分钟，张稀哲主罚右路定位球到禁区内，于大宝抢前点甩头攻门偏出。第37分钟，郑龙主罚右路角球，梅方在失去平衡的情况下倒挂打门，皮球弹地后落在横梁上，国安逃过一劫！第41分钟，国安获得远距离任意球机会，克里梅茨大力轰门，球打在人墙身上弹出底线。第42分钟，恒大发动反击，阿兰分球后被张辛昕战术性绊倒，后者被黄牌警告。半场结束前，阿兰在无球跑动中被张辛昕拉倒，但张辛昕却逃过黄牌处罚。黄博文随后的任意球攻门打在人墙上形成折射，稍稍偏出球门。上半时比赛以0-0结束。

易边再战，斯科拉里用廖力生换下黄博文。第54分钟，赵和靖凶狠地铲倒郜林，国安防线球员再吃一面黄牌。第55分钟，恒大角球被破坏到外围，金英权跟上直接放了一脚高。第59分钟，张稀哲主罚远程任意球时连续两脚打门都被人墙封堵。随后，张稀哲为了阻止对手发动快攻，拉倒阿兰，国安中场也被黄牌警告。

下半时场面变得胶着，体能下降的恒大难以像上半时一样发起潮水般的攻势。第65分钟，廖力生主罚小角度任意球时直接攻门但打在了人墙上。随后，李学鹏因飞铲危险动作而染黄。第72分钟，斯科拉里亮出最后一张换人牌，由杰克逊?马丁内斯换下阿兰，这也是J马时隔15轮（伤停将近4个月）后再度在联赛中出场。

而国安主帅谢峰也在同时做出换人，用杨运换下出现抽筋状况的谢尔盖耶夫。第79分钟，国安在前场连续传递，最后由张稀哲在禁区前沿完成一记低射，但并未考验到曾诚。第84分钟，国安队长徐云龙在防守中勾倒郜林，也被黄牌警告。保利尼奥随后任意球重炮直接闷在张晓彬身上，这也导致后者的倒地不起。第88分钟，王上源右路输送传中，马丁内斯门前包抄但稍慢一步，没碰到球，无缘奉献绝杀。最终，两队以0-0握手言和，恒大对阵国安时取得的四连胜遭到终结。（彭斌）

广州恒大出场阵容（4-2-3-1）：19-曾诚；12-王上源、3-梅方、28-金英权、35-李学鹏；8-保利尼奥、16-黄博文（46’2-廖力生）；20-于汉超（27’27-郑龙）、11-高拉特、7-阿兰（72’9-杰克逊?马丁内斯）；29-郜林(C)；

替补：32-刘殿座、2-廖力生、4-徐新、9-杰克逊?马丁内斯、23-韩鹏飞、27-郑龙、37-陈泽鹏。

北京国安出场阵容（5-4-1）：22-杨智；31-赵和靖、30-雷腾龙、2-克里梅茨、13-徐云龙(C)、20-张辛昕（90+2’3-李磊）；19-于大宝（90+3’8-朴成）、5-拉尔夫、6-张晓彬、10-张稀哲；15-谢尔盖耶夫（72’23-杨运）；

替补：25-侯森、3-李磊、4-周挺、7-张池明、8-朴成、18-郎征、23-杨运。

中超联赛，恒大如何被斯威终止连胜？

一句话概括的话，守门员经常需要喝水的原因其实很简单，那就是口渴……

为什么会口渴呢，其实原因也很简单。

第一，足球比赛长达90分钟，虽然有中场休息可以补充水分但是上下半场算上补时的话各自都有45-50分钟，这个时间说长不长说短也不短了。咱们学生时代上课的时候虽然一般不给喝水，但是上课觉得渴在课间休息的时候喝水也不奇怪吧。守门员没有被禁止喝水，在球队完全压在前场进攻的时候觉得渴了去喝个水，一般也就是正常的事情。

第二，虽说守门员跑动很少，但也不是很多球迷以为的站在门线上看球。一方面，门将需要来回移动来保证自己的体温和肌肉状态，这样在扑救和拿高空球的时候能够保证随时处于最佳状态。要是身体和状态都凉了，突然出现险情的时候才不至于反应迟钝。另一方面，现在足球里门将的活动范围越来越大了，不仅需要及时出击防范反击，也需要参与后防线的倒脚。就算不是诺伊尔，守门员跑动后需要喝水的情况也不会少。

第三，在很多球队进行防守的时候，守门员是需要不断呼喊自己的后卫来指挥防线的。不仅是在防守任意球的时候安排人墙的站位，防守角球时提醒队友盯防哪些球员，甚至在阵地战防守的时候也很可能需要提醒谁不要丢位置谁不要漏人等等，更不用说在接球之前要吼一嗓子让后卫不要跟自己抢一起了。因此，喊了很多话之后，觉得口渴想要喝水也就再正常不过了。

第四，守门员是一个随时需要提高警惕也就是比较紧张的位置。很多人在长时间保持紧张状态的时候都可能会感觉到口渴想喝水。对于大部分门将来说，也不例外。

谢谢您的邀请 子非鱼，焉知鱼之乐！鱼非子，焉知子之苦。因此足球守门员想喝水的原因只有他自己、教练、队友才知道，我们只有猜测：一.口渴：足球比赛时间长，运动更让人感到口渴，想喝水。二.节奏：可能队友的节奏出现问题，想通过喝水控制一下。三.传递信息：一场比赛暂停次数有严格规定，为了把暂停次数用在关键时刻，教练只能通过递水的时间，口授战术的调整，通过守门员传递给场上运用员。

友友们：我们不是足球守门员，运动场上的情景只能通过电视感悟，所以，只能按个人感受分析，不好意思！(：来自网络)

踢野球的波仔曾客串过守门员，对守门员常喝水这一点还真是深有体会。没当守门员之前，波仔也想当然地认为，守门员应该是最轻松的了，最起码跑动最少，体力消耗也最小。但实际上，真不是这么回事。

而上面的这一切行为，都会刺激着守门员肾上腺素分泌加快，表现在身体感官上就是口干舌燥。如果对方连续对球门形成威胁，那守门员就更忙活了，口干舌燥的程度也会更加严重。波仔客串守门员时就明显感受到了这一点，以至于刚踢了不到10分钟就想喝水。当然，这还只是踢野球的情形，正式职业比赛中，守门员面临的形势比这更紧张复杂，所以，他就需要经常喝水，缓解由此带来的身体不适。

相比之下，其他位置的球员虽然跑动距离长，体力消耗大，但由于精神不会像守门员那么高度紧绷，因此他们口渴的程度没有守门员那么迫切。这也是为啥守门员需要在球门旁多摆几瓶水，而其他球员不需要这么做的原因。

关于守门员喝水，2015年中超联赛还出现过一个笑话。那个赛季里，当时还在中超的辽宁队主场对阵重庆力帆，并一度0-1落后。后来，他们获得了一个前场任意球。就在力帆球员找裁判理论时，重庆门将隋维杰也喝起了水。结果没想到辽宁队快速发出任意球，并由丁海峰将球打进了空门。更 搞笑 的是，球进后，隋维杰还在淡定地喝水。事后，隋维杰一夜爆红，被称“喝水哥”。

这个笑话除反映了力帆门将经验不足外，也从另一个侧面说明守门员补水的迫切性。但凡没有这个生理需要，隋维杰是不会在那个时候喝水的。

我是门将，水平谈不上高。但有一点系统训练经验。这里纯粹从经验角度分享，另外还会写一些和职业门将交流的心得。

首先，门将要带水，有时候不是为了喝水，是为了保持手套湿润。 门将手套掌心主要是乳胶，现在乳胶种类、裁剪工艺都有很多种类。但无论哪一种，保持一定的湿润度都会更加贴手，让乳胶保持柔软适度，接球时感觉更好，减少脱手的发生。行话叫做，有种“涩”进去的感觉。

第二，区别于其他位置，门将的几乎所有技术动作，都是在无氧环境中做出的，心率变化起伏非常大。 门将的基本要求：无论皮球在球场任意区域，要保持对全队阵型和对方进攻的视野、要保持和本队后防线的合适距离。所以一名合格的守门员，永远是在不断的观察、移动中，保持高度专注。而无论出击冲刺、移动侧扑、鱼跃扑救、连续封堵，都是瞬间爆发力动作。心率起伏巨大的情况下，容易造成糖原代谢更高，带来口渴感。而适度喝水，还可以缓解紧张情绪。一句话总结：门将在势均力敌的比赛中，活动强度是很大的。每一次技术动作都是全力以赴，瞬间爆发，体能消耗真的不小。

第三，门将训练的强度，可能是所有位置里比较大的，有时候甚至是最大的。虽然跑圈一般来说门将参与的不多，很多足校、俱乐部的选拔也不把门将12分钟跑、3000米跑纳入标准。一般会看立定跳远、原地摸高、三级跳等爆发力指标。 而在训练中，强调核心稳定、全身协调、动作速率、心率保持。 而门将的训练科目非常繁多，技术动作非常多。所以，在高强度高节奏的训练与比赛中， 每个门将都会有自己的小迷信，也会有心里的寄托。拿着水，有时候是心里暗示。 当然，别的手段也有——皇马门将纳瓦斯，赛前都跪在球门线上祷告。98年世界杯，法国全队要亲吻巴特兹的光头。

另外，门将拿着水，其他队员可以抽空喝一口。哈哈哈，这是经常发生的事，只是镜头不怎么拍到。

至于其他朋友说的，门将要喊，这太对了，每个门将都要指挥后防，嗓子确实挺累。但这倒不是喝水的最主要理由。主要还是在心理需要、技术动作特点而造成的。

守门员经常喝水，其实有几个因素。

一，缓解紧张情绪

我们大家平时看球的时候，也会因为场面上的变化而心跳加速，手心出汗，这个时候，往往我们会下意识的抽根烟，喝口水来缓解紧张。

守门员在某些时候跟我们一样，是看着队友踢球，这个时候他跟我们一样属于旁观者，他也会根据场上的情况而情绪紧张。但是，作为球队一员，又是非常重要的位置，在看着队友搏杀的同时，他也不是置身度外，他要非常专注，所以，他实际上比我们更加紧张。

人在紧张时，心跳加速，呼吸急促，身体会呈现出缺氧状态，喝水能从水中得到一部分氧分，从而缓解紧张情绪。

二，拖延时间，充分观察场上局面

有时候守门员的喝水，是为了在喝水的同时，观察场上形势，并且拖延时间。

三，口渴，真需要喝水

守门员在全队的最后方，他能充分观察场上局势，守门员是场上喊话最多的，有时候守门员会大声呼喊，提醒队友。并且在排人墙时，更加会指挥队友，这时候喝水，也真的是口渴。

四，转移注意力，缓解尴尬

有的时候守门员会在丢球后喝水，原因是借助喝水的动作缓解尴尬，转移自己对丢球的懊丧情绪，尽快恢复正常状态。

足球比赛中跑动最少的守门员为什么经常需要喝水？ 这个问题很多人比较感兴趣，那么我从几点给解析一下这个问题。

一、看数据： 我以中超比赛为例，一场常规90分钟的比赛，除守门员以外的球员（踢满90分钟+）场均跑动距离在一万米以上，那么守门员会跑动多少呢？ 答案是5000米左右！ 为什么会跑动这么多？首先足球是一个整体运动，当本方球员进攻时，守门员就要与后卫线保持一个接近等量的距离，这样做是为了起到保护后卫身后的空间。那么有些球员采用高位逼抢时，守门员从门线到与后卫之间保持的距离就会加大，当防守队员随着比赛发展退守到本方禁区线时，守门员也是响应的退防，一场比赛下来的跑动距离自然产生。

二、指挥与提醒： 在赛场上守门员作为最后一道屏障，不单单要做好本职工作守好自家大门，同时他也是看得最清楚的人，用呼喊来提醒后卫线的人身后及看不到的情况，一场比赛下来看似守门员跑动较少，但是他们要做得辅助工作实则很多，这些都是一般很难留意到的细节。

三、精力高度集中： 在球场上每个人都需要注意力高度集中，但随着死球和一些因素，局部位置也允许出现短暂的放松，但守门员这个位置则需要全场比赛高度集中，也要随时观察场区动态。

所以，但凡有消耗，就必然需要补充，水作为人体占比最大的部分，也是生命的源泉，及补充水份是非常必要的。另外，正常高强度比赛中建议每隔15分钟就要少量补水，这个也是基本常识，不要因为不渴而不喝，那是错误的行为，因为机体缺水后会导致很多问题发生，比如肌肉伸展能力下降从事容易导致抽筋及运动能力下降等问题。

守门员虽然跑动最少，可是压力山大，巨大的压力让他紧张异常，他们往往通过喝水来缓解心里压力。你看一场球赛，仔细研究一下他们就会发现他们的责任重大。他们喝水的时候，眼睛始终离不开足球，看着足球的运动在不停地判断足球的下一个落点而身随球动。一个小小的误判就有可能满盘皆输呀！

这样说吧 足球比赛中十个人基本都处于跑动状态，没有机会干别的，唯有门将能忙里偷闲喝口水，像巴特滋还可以撒泡尿

莫非你让锋线不跑了去后场喝个水？

有的人可能认为在一场足球比赛中，门将大部分时间都是站在禁区内无事可做，只有本方球门受到威胁时才会有点事做，其实这是一个误区。门将在比赛中的运动量也是非常大的。当然如果在一个特别强的队碰到一个特别弱的队时，弱队进攻球员连半场都过不了几次的极个别比赛中，门将还真是就剩在禁区里看球了，这种特殊情况不计算在内。

做为球队整容中的最后一人，门将是最能看清场上形势与变化的人，所以做为一个门将要随时大声呼喊自己的队友，提醒他们的站位与盯人，防止在防守中出现失位造成空档被对手轻易打出反击。而且门将在每一次出击时都要大喊一声，即给予对手震慑也能提醒本方球员，防止撞到一起。门将在一场比赛中喊的话多了就会口干舌燥，自然就会喝水缓解。

再有就是，做为一个门将是不能等球到了本方禁区才做出反应的，当球一过半场时门将就会提高自己的注意力，时刻盯着足球的走向，身体要不断移动保证自己在一个最佳位置面向来球。当球来到禁区弧顶时，门将就已经相当紧张了，这时门将要高度精中精神并不断用小侧滑步来调整自己的身位，确保当对方球员射门时能迅速做出反应。这样在一场比赛中门将经常处于高度紧张的状态，这也是造成口渴的原因。

如今的门将都在扩大自己的防守范围来参与球队防守，如经常冲出禁区解围的诺伊尔就被大家冠以一个新名词“门卫”，他经常在一场比赛跑动4、5千米的距离。而在门将出击扑单刀和冲出禁区解围时，基本都是瞬间爆发的短距离冲刺，这也是相当消耗体力的。

千万不要以为门将只是场上的一名看客，有的比赛中门将可能是场上最累的球员，所以经常看到门将在场边补水也就不奇怪了。（d）

因为比赛的时候不让抽烟

亚冠比赛赛况

中超联赛第22轮进行了最后四场比赛。领头羊广州恒大主场被重庆斯威逼平，让身后的追赶者国安和上港看到了一线希望。北京国安本轮力克大连一方，继续追赶恒大。武汉卓尔爆冷2:1击败了山东鲁能，同为保级而战的天津天海与上海申花则握手言和。

已经13连胜的广州恒大本轮坐镇主场迎战重庆斯威，不料被对手逼平，连胜的势头戛然而止。

第30分钟，恒大外援塔利斯卡利用任意球机会，一脚漂亮的弧线球直入网窝，帮助主队取得领先。好景不长，2分钟后斯威球员冯劲杀入禁区后一脚低射破门，帮助客队将比分扳平。两队下半场均无建树，1:1的比分被保持到终场哨响。

依靠巴顿和张玉宁在下半场的两粒进球，北京国安客场2:0力克大连一方。两队在上半场拼抢激烈，却互交白卷。易边再战，国安开始发力：第56分钟，巴顿在禁区内劲射破门，帮助国安取得领先；第86分钟，张玉宁大禁区外一脚漂亮的远射中的，杀死了比赛悬念。最终国安如愿在客场全取三分。

本轮的一大冷门来自山东鲁能，球队客场被武汉卓尔逆转。比赛伊始，在顶住了武汉卓尔的高压逼抢后，鲁能开始发力。第19分钟，费莱尼压上造成卓尔球员传球失误，莫伊塞斯断球后晃过门将射空门得手，鲁能取得领先。但3分钟后，卓尔球员明天禁区内一脚凌空抽射，帮助主队将比分扳平。第28分钟，明天送出传中，刘云射门得手，帮助卓尔2:1反超比分。两队下半场再无建树，卓尔主场2:1力克鲁能。

在一场保级大战中，排名倒数第二的天津天海主场迎战降级区边缘的上海申花，激烈的比赛让场上9名队员吃到了黄牌。上半场第39分钟，沙拉维开出角球，莫雷诺头球首开纪录，帮助申花队取得领先。2分钟后，火药味渐浓的两队发生大规模争执，申花的曹赟定、天海队裴帅等4人被主裁判出示黄牌警告。下半场伊始，杨旭一脚劲射帮助主队扳平比分，之后沙拉维和雷纳迪尼奥分别为球队建功。最终，两队2:2握手言和，申花三连胜后遭遇两连平。

足球规则

截至2023年9月22日，亚冠比赛赛况如下：在泰国武里南府举行的2023/24赛季亚冠联赛H小组比赛中，上赛季泰国联赛杯赛三冠王武里南联队，在主场以4-1战胜中超浙江绿城队。在武汉举行的2023年亚冠联赛J组小组赛首轮比赛中，武汉三镇队在补时阶段被卫冕冠军日本浦和红钻队2：2绝平。

9月20日晚，2023/24赛季亚冠联赛H小组在泰国武里南府展开一场激烈较量。上赛季泰国联赛杯赛三冠王武里南联队，在主场4：1战胜中超浙江绿城队，取得开门红。

比赛一开场，双方经过短暂试探后，随即打起对攻。第17分钟，武里南联队5号提拉通传中，26号敦比亚门前冲顶，为主队率先破门得分。

仅仅1分钟之后，武里南联队8号叻他那攻传中，26号敦比亚禁区被绊倒，主裁判罚点球。随后20号塞尔维亚外援乔西奇点球破门，把场上比分扩大为2：0。此后武里南联队越发占据场上主动，并打成多次有威胁的进攻。第43分钟乔西奇门前头球攻门，把比分扩大为3：0。

上半场尾声阶段VAR提示之前的一个回合，武里南联队，在本方禁区内有犯规的嫌疑，主裁看过回放视频之后，果断判罚点球。浙江绿城队45号莱昂纳多把比分追为1：3。第55分钟，泰国国脚提拉通角球发出，引起浙江绿城队禁区内一片混战，武里南联队3号潘亚把比分扩大为4：1。

此后武里南联队收缩防线，浙江绿城队频频换人调整，力图扭转场上不利局势，也多次在对方禁区内制造杀机，无奈本场比赛武里南联队门将西瓦拉发挥出色，力保球门不失，最终武里南联队4：1大胜浙江绿城队。

亚冠比赛规则如下：

亚冠联赛的规则主要分为三个阶段：第一阶段小组赛、第二阶段淘汰赛、第三阶段决赛。第一阶段小组赛：比赛分为8个小组，每组4支球队，每支球队进行3场比赛，每组前两名进入淘汰赛。第二阶段淘汰赛：16支球队分为4组，每组4支球队，每支球队进行3场比赛，每组第一名进入决赛。

第三阶段决赛：4支球队分为2组，每组2支球队，每支球队出战2次，每组第一名可进入决赛，最终获胜者将成为亚冠联赛冠军。此外，亚冠联赛还规定，只有4个大区的球队才能参赛，禁止外援参赛。赛季结束后，最终冠军将获得丰厚奖励。

最早的一部足球规则 1.场地面积，在长150码，宽100码以内。 在每条边线上距端线25码处，各树立两根标志杆。 2.球门由两根立竿组成,相距英尺. 3.用投币选择球门或开球权。 4.上半时比赛时间结束后，交换场地。 5.当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。 6.当球被踢出边线外则为死球，由对方在出界地点 将球直接踢入场内，恢复比赛。 7.当一队将球踢出 对方端线时，对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。 8.当球踢来时，队员在对方端线后面不可触球。 9.如果球落到端线之后和边 线标志杆之外时，任意球应该在距端线25码处发。 10.当一队员踢任意球时，同队队员不得处在他与对方端线之间，并且对方队员不可站在距离他10码之内. 11.队员可选择任何方式踢任意球。 12.球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过，算胜一球。 13. 在比赛进行中，可用身体任何部位接触球，但不得用手、臂、肩部持、击球。 14.所有冲击都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用脚绊掉或吵闹。 这套正规原始规则经英格兰足协主席公布刊登在(BELIS LIFE)杂志上。三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。 11人制足球规则 足球比赛场地介绍 （一）球场 1、 球场面积必须符合规则的规定。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛的场地可因地制宜，但在任何情况下，边线的长度必须长于球门线的长度，场内各区域的面积不得变更。 2、 球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常运行为原则。国际足联世界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人造草皮球场上进行。 （二）界线 1、球场各线须与地面平齐，不得做成V型凹槽或高出地面的凸线。线的颜色须清晰。土地球场最好用白灰粉或灰浆画线，天然草皮球场宜用熟石灰粉画线，不要用生石灰粉或灰浆浇画。为了防止雨水冲刷，亦可用白色涂料画线，但不得用木条、砖石或碎瓦等物填平的沟槽作界线。 2、场地各线的宽度不超过12厘米（一般以12厘米为宜）。边线与球门线的宽度应包括在场地面积之内，其他各线宽度亦应包括在该区域面积之内。球门区和罚球区的丈量，都应从球门柱内侧和球门线外沿量起。球门线的宽度必须与球门柱的宽度相等。 （三）边线与球门线 1、边线与球门线划定的足球场是足球比赛时队员的基本活动区域。比赛开始后，未经裁判员许可，队员及其他人员不得擅自进场。 2、当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时，即为球出界而成死球，分别以掷界外球、踢球门球或角球恢复比赛。 3、球门间的球门线是判断球是否进门的标准线，只有当球的整体从地面或空中越过球门内的这条线时方可算球进门。 4、执行罚球点球时，防守方守门员应站在球门间的球门线上。 5、在对方罚球区内踢间接任意球时，如果球距球门间的球门线不足9.15米，则允许防守方队员站在球门线上。 （四）中线 1、中线把全场划分为两个相等的半场，中线的宽度应包括在每个半场的面积之内。 2、开球时，双方队员必须站在本方半场内（且守方队员不得进入中圈）。当裁判员鸣哨后，球被踢并向前移动时，比赛方为开始，这时双方队员可进入对方半场。 3、 队员在本方半场无越位犯规。 （五）球门区 1、可以在球门区内的任何一点踢球门球及本方的任意球。 2、当球在球门区内时，裁判员令比赛停止，若以坠球恢复比赛时，应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。 3、凡在对方球门区内踢间接任意球时，应在离犯规地点最近的、与球门线平等的球门区线上执行。 （六）罚球区（也称为禁区） 1、守门员在本方罚球区内可以用手触球。 2、队员在本方罚球区内违犯规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任何一种时，都应判罚球点球。 3、踢球门球或在本方罚球区内踢任意球时： （1）对方应退出罚球区。 （2）必须把球直接踢出罚球区，比赛才能恢复。 4、罚球点球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面；当球被踢并向前移动，比赛即为恢复，此时队员方可进入罚球区。 （七）角球弧 踢角球时，球必须放定在角球弧内。 （八）罚球点 罚球点球时，球必须放定在罚球点上。因大雨冲刷，罚球点模糊不清时，由裁判员确定罚球点的位置。 准确位置：在球门线中垂线上，距离11米（12码）。 （九）开球点 中线的中点俗称开球点。开球时，球必须放定在该点上。 （十）中圈 开球时，守方队员须站在中圈以外的本方半场内。这同踢任意球时，守方队员须站在至少距球9.15米处的意义相同，其作用是保证攻方队员踢球时不受对方阻碍。 （十一）罚球弧 罚球点球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面；当球被踢并向前移动，比赛即为恢复，此时队员方可进入罚球弧。 （十二）角旗 1、角旗是场地四周的标志，应垂直竖于边线与球门线外沿的交点处。 2、角旗杆的高度（杆顶至地面）不得低于1.50米，杆的顶端应为平顶，以防刺伤队员。角旗颜色应与助理裁判员用旗和场地颜色有明显区别，晚间比赛使用灯光时，可用白色角旗。角旗可用布或绸料制成，规格一般为30厘米×40厘米。 （十三）中线旗 在中线两端距边线外至少1米处，可各竖立一面与角旗大小相同的中线旗，作为中线的标志。它对判断越位有益。 （十四）球门 比赛场地的球门应是固定的，门柱及横梁的宽度与厚度均应相同。球门颜色必须是白色。准确规格为：球门7.32米×2.44米。 （十五）球门网 1、球门网的作用是帮助裁判员看清球是否进入球门，因此球门网只能挂在球门后面，牢固地附加在球门横梁、立柱上，下端钉在地上，不得使球穿过。挂钩不得钉在门柱侧面或横梁的下沿。 2、球门网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间，并在球进网后不致弹出。一般较多采用从球门后面用绳将网拉起的方法。 （十六）场地四周 1、按照比赛组织机构的要求，可在球门线的外面（一般距角旗2米、球六区线与球门线的交点3.5米、球门柱6米）画一条摄影人员限制线，摄影人员应在这条线的后面。如有广告牌的后面。 2、第四官员的席位设在场外靠近中线的延长线处；替补员的席位设在距第四官员席位两侧各10米左右并与之相齐处。各队的教练员、替补员及工作人员应在替补席上。替补席的席位数按照比赛组织机构的要求确定，目前我国确定为14个席位。 3、技术区域。技术区域一词在《足球竞赛规则》第三章中国际足球理事会决议的第二条已经提及，区域内有为球队的技术人员和替补队员提供的座位。 技术区域可以根据场地情况做大小和位置上的调整。以下是对技术区域设置的一般性指导： （1）技术区域是从替补席两侧向外1米、距边线1米以内的区域。 （2）建议用标记线明确该区域。 （3）技术区域内的人数由竞赛规程规定。 （4）根据竞赛规程，技术区域内的人员应在比赛开始前确认。 （5）每次只允许一人在技术区域内进行战术指挥，指挥结束后应立即退回替补席。 （6）教练员和其他官员必须在限定的技术区域内，除非遇到特殊情况，例如理疗师或队医在得到裁判员的允许进场察看受伤队员时。 （7）技术区域内的教练员和其他人员必须对自己的行为负责。 （十七）检查场地 裁判员应认真检查比赛场地。比赛开始前和中场休息时，对于模糊不清的界线（尤其是球门附近的界线）要令有关人员重新画出。如因雨雪致使场地泥泞、界线不清时，可在场地四周的规定位置插上10面小旗，小旗距界线均为1米，小旗的规格与角旗相同，以有助于裁判员作出判断。 国际足协规则小组决议 (1)国际比赛球场最大面积为：长度一百一十公尺、宽度六十四公尺。 (2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积，布置球场。在举办国际比赛时，必须于赛前，将比赛地点及球场面积，通知客队的国家足球协会。 (3)国际足球协会规则小组，已同意规则中所用的英制与公制对照 (4)端线的宽度，应和球门柱及横木的厚度相同，因此球门柱内外边的 线应是一样宽。 (5)为了划球门区域及罚球区域，在端线上量的及十的距离， 必须从球门柱的内方量起。 (6)球场的面积，包括场内各区域界线的宽度在内。 足球的材料及标准 球是圆形的，以皮革或其它合适的材料制成，一般是为12块黑色正五边形面料与20块正六边形面料拼合而成。球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。更换不合标准的球 如果在比赛中，球破裂或不合标准：停止比赛。更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准：依照规则重新开始比赛。比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。

[编辑本段]球员位置

GK - goalkeeper(守门员) SW - sweeper(清道夫 拖后中卫) CB - center backfielder (中后卫) LCB- left center backfielder(左中卫） RCB- right center backfielder(右中卫） CWP- cweeper(自由人、常压上助攻的中后卫) SB - side backfielder (边后卫) LB - left backfielder (左边后卫) RB - right backfielder (右边后卫) WB- wing backfielder (边后腰) LWB - left wing backfielder (边路进攻左后卫) RWB - right wing backfielder (边路进攻右后卫) MF-wing middlefielder(边后腰 边路能力强，攻守兼具的中场） SMF –side middlefielder (边前卫) LMF - left midfielder (左边前卫) RMF - right midfielder(右边前卫) DMF - defence midfielder (防守型中场 即后腰) CMF - center midfielder (中场 中前卫 攻守均衡的中场) OMF - offensive midfielder(进攻组织者 前腰) AMF - attactive midfielder (攻击型前卫 前腰) WF - wing forward (边锋) LWF - left wing forward (左边锋) RWF - right wing forward (右边锋) ST - striker (前锋) SS - second striker (影子前锋) CF - center forward (中锋)

[编辑本段]运动方式

现代足球 近代的足球，最早在19世纪的英国产生。人类进入20世纪，足球也进入了20世纪。无论是传说的那战场上的敌人的头颅，还是万人同踢一个足球在两个城市之间比赛，都已经成为过去。现代足球就要起步，并逐渐形成了职业联赛。 1903年，比利时，丹麦，法国，荷兰，西班牙等国商议成立一个国际足球组织，然而英国作为足球的发源地却热情不高。但是足球还是开始在欧洲及美洲普及。在意大利，英国移民早在1893年就建立了热那亚队，1899年，英国人和意大利人又联手建立了今天的绿茵豪门-AC米兰，1899年。，意大利又创办了联邦锦标赛，前7届热那亚六夺冠军，AC米兰则在1901年夺得冠军。 在南美，足球也被英国的水手，移民带到了这里，托马斯。利普顿爵士创办了利普顿杯赛，成为了拉普拉塔河两岸的乌拉圭和阿根廷之间的对抗赛 现在最知名的足球联赛是欧洲的五大联赛（意甲。英超，西甲，德甲，法甲） 美式足球 美式足球或美式橄榄球源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。橄榄球运动由英国传入美国。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30 人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。 橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。 美式足球是美国流行的竞赛运动。主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。 美式足球首先由哈佛大学学生以一种名叫“--”的球类运动开始, 这个运动的目的是要带着球跑过对手。在美国内战结束后美式足球开始在大学中广泛流行。这个运动最初跟英式足球相近，耶鲁大学教练坎普（-{Walter Camp}-）将它改良至比较接近橄榄球。由于比赛身体碰撞剧烈，有报导指球员在比赛中死亡，总统西奥多·罗斯福下令将比赛规则改变才未导致此运动的灭亡。 街头足球 街头足球 streetfootball,street 街足起源于巴西以及欧洲等地区。经过长期的积累和演变，街足已经成为一种由一对一单挑，三对三铁笼赛、花式fs表演、街舞、街头音乐等多种元素构成的独特街头文化，由于街足为肢体和思想创造了无限自由和想象的空间，受到青少年的狂热追捧，街足已经超越了人种和国界，风靡全球。 我国赛事 我国足球甲级联赛始于1957年，是全国足球最高水平的角逐，是年有10个队参赛。1957年开始建立甲、乙级升降制和青年联赛等较为系统的全国竞赛制度。1957、1958年参加甲级联赛的都有12个队。1959年因举办第1届全国运动会，甲级联赛没有举行，但举办了全国足球锦标赛。1960至1963年参加全国甲级联赛的多达29至39个队，1964至1966年则都为12队〈1966年没能赛完〉，1966至1977年因“文化大革命”影响，被迫中止比赛。1978起恢复了甲级联赛，每年1届，春季开始角逐，年末结束，一般有16个队参加比赛及采用双循环〈分阶段〉集中比赛赛制，按织分、净胜球、进球数依次排列席位，排名最后的4队降为乙级队，而乙级前4名晋升甲级行列。1983年召开第5届全运会，当年甲级联赛分南、北两区，采用主客场双循环赛制，且没有实行升降级。年我国举办了首届足协杯赛，当年甲级联赛的升降级是，获得足协杯赛前16名的队保留甲级席位，第17至24名的队参加次年的乙级联赛。 2006年4月，为进一步完善中国足球产业的市场化进程，中国足球协会与所有中超联赛参赛俱乐部共同出资成立了中超联赛有限责任公司（简称：中超公司）。