jrnba校园篮球赛报名_篮球赛事报名
1.篮球明星的球衣号码有什么讲究?
2.NBA穿七号球衣有谁?
3.NBA中出手最快的五位球员都有谁呢？
4.穿9号球衣的NBA球员有哪些
5.李·本森的篮球生涯
6.在篮球比赛最后如果分差太大，为何领先一方不进攻了呢？
7.我国篮球联赛上引入外籍球员的影响主要有什么呢？
8.NBA球员和CBA球员的强度训练差距，究竟有多大？
篮球明星的球衣号码有什么讲究?
球衣号码是球员在球场上的代号，为了方便裁判用手势表示球员的数据，跟球员的实力没有关系。
球衣号码是球员自己选的，每个人都可以根据自己的喜好选择号码，一个队内的球衣号码不能有重复的情况，并且号码要在0-99之间。
像0号：此号码全联盟中共有5人使用，其中最出色的当属奇才队的当家球星阿里纳斯。
00号：不知道是谁创造出这么个号码与0号相区别，一直以为这个号码是奥斯特塔格的专利，没想到这个号码鹰队的托尼。
参考资料
开拓者球员选择现在的号码有着各种各样的原因和故事：
达米安-利拉德|0号：
全明星球员利拉德花了很多心思在选择球衣号码上面，最终他选择的“0”号，就像开拓者摩达主场的播音员Mark Mason在出场介绍时说的“字母O”一样。这样介绍利拉德，目的是为了纪念塑造他篮球生涯的三座城市。
利拉德在奥克兰成长，大学时期在犹他州奥格登的韦伯州立大学度过，最终来到俄勒冈唯一一支NBA球队开拓者。利拉德2012年7月曾经在推特上解释了他为什么选择0号，他这样写道：“我小时候在奥克兰成长，长大后在奥格登学习，现在在俄勒冈为我的球队奋斗。”
阿伦-克拉布|23号：
克拉布知道你在想什么，你肯定会认为他穿23号是因为乔丹。“大家肯定会那样想，但是其实我只是喜欢这个号码，因为它是我第一次参加比赛时的号码。那时，我大概五六岁吧，我们可以选择自己喜欢的号码，所以我就问‘23号可以吗？’，从那个时候起我就穿23号了。”
尼古拉斯-巴图姆|88号：
关于巴图姆为什么选择88号的故事和这个号码本身一样都不寻常。他曾经试过选择5号，因为这个号码是他的母亲为他在法国诺曼底第一次打球挑选的，不过很不幸鲁迪-费尔南德斯当时身着5号。紧接着他又选择了8号，这一次他又被告知这是马特里-韦伯斯特的号码。就这样，巴图姆一共选择了6次球衣号码，这6次不是因为球衣号码已经有了主人，就是因为号码已经退役。
最终，第7次时，他选择了一个无论如何也不会被否定的号码——独一无二的88号，而他选择88号是因为他出生于1988年。“88是我的生日，只要我在开拓者一天，我就会是88号。”
克里斯-卡曼|35：
实际上，卡曼整个篮球生涯都一直身披35号，这可以说是巧合，也可以说是为了纪念已故凯尔特人球星雷吉-刘易斯。“当我还是小孩子的时候，35号我从一个大盒子里面随便拿出来的”卡曼说道，“这就像大家都来抓球衣号码，我恰巧拿到了35号。而且我也不知道为什么，我很喜欢刘易斯，我认为他很棒！”
CJ-麦科勒姆|3号：
麦科勒姆在上小学的时候就开始穿3号球衣，为了致敬NBA传奇球星阿伦-艾弗森。为什么会是艾弗森呢？“轻巧灵动的后卫，出神入化的变向。” 麦科勒姆这样说，“我一直都喜欢3号，而且艾弗森也穿3号，所以这也是挺巧的。”
NBA穿七号球衣有谁?
NBA篮球穿过七号球衣的人有：凯文-约翰逊、皮特-马拉维奇、卡梅罗-安东尼、杰梅因-奥尼尔、拉马尔-奥多姆。
1、凯文-约翰逊
1988年至2000年，kj三次入选全明星，五次入选年度最佳球员，1989年入选成长最快球员，1993年加入球队进入决赛。现在他的7号球衣在阳光下退役了。
2、皮特-马拉维奇
1975年至1980年，马拉维奇身穿7号球衣退休。他在职业生涯中五次入选NBA全明星队，一段时间内两次入选NBA最佳球队，1977年成为NBA得分王。”皮拉维奇的名字是NBA历史上最响亮的标志之一。
3、卡梅罗-安东尼
安东尼是03白金一代的代表，在2011年被交易到纽约尼克斯队后，他换上了7号球衣。在他的职业生涯中，甜瓜已经10次入选NBA全明星队，并且曾经是NBA得分冠军。2017年9月，安东尼被交易到雷霆队，为自己的冠军梦想冲刺。
4、杰梅因-奥尼尔
2000年波特兰开拓者队来到印第安纳步行者队是小奥职业生涯中最大的转折点，他也告别了5号，选择了7号，因为当时步行者队的5号属于杰伊·罗斯。在步行者中，小奥被选为全明星六次，是三年度最佳球队，也是2002年度增长最快的球员。
5、拉马尔-奥多姆
奥多姆生涯至今，也一直身穿7号球衣。1999年他选秀加盟洛杉矶快船，菜鸟赛季便入选最佳新秀阵容，是快船这家NBA兵工厂的优秀产品。2003-04赛季他转投热火，赛季结束后又在沙奎尔-奥尼尔的交易中，被送到洛杉矶湖人。重返天使城的奥多姆，不久便成为紫金军团夺冠的重要力量，随队3次杀入总决赛，2次夺冠，还当选2011年最佳第六人。
百度百科-杰梅因-奥尼尔
百度百科-拉马尔-奥多姆
百度百科-凯文-约翰逊
百度百科-皮特-马拉维奇
百度百科-卡梅隆·安东尼
NBA中出手最快的五位球员都有谁呢？
在篮球赛场上出手快，也就意味着这个球员的临时反应能力超强，而且抗压能力也是不错的，所以才能临危受命，最快的做出判断。能够在激烈的比赛中出手最快，也常常会引起全场沸腾，球星的个人巅峰时刻有可能就在这些瞬间中，那么在NBA联盟中，出手最快的球星都有哪些？目前的勇士队中就有两位能力达标的球员，而排在第一位的球员更是名副其实，没有任何争议！
5、雷迪克
雷迪克可以称得上是现役联盟中最出色的射手之一，因为对于赛场上战况的迅速判断，他可以根据队友的分布状况迅速出手，同时盘活整个球队的精神状态。在面对任何一种紧急情况的时候，雷迪克都会临危不惧，反应相当迅速，强大的心理素质是他获胜的关键，也是球队的一大保障。
4、科沃尔
科沃尔虽然还不能跻身现役NBA联盟中的顶尖行列，但是他一直都有自己领先的优势，那就是具有超高的投篮命中率。作为一名射手，科沃尔的命中率高达42%，完全可以成为现役联盟中的代表球星，来到雄鹿队的科沃尔也会越来越出色，一直发挥着非常重要的作用。
3、汤普森
拥有一位超级球星的父亲，汤普森在篮球领域的天赋也是无人能敌，而他也是现役联盟中当之无愧的最佳射手之一。凭借着稳定的发挥，如今的汤普森已经成为了球队中的核心球员之一，每当汤普森手持篮球，队友都会暂时放下心来，因为汤普森一定会有更精彩的发挥。
2、史密斯
就算在面对对方的严防死守，JR史密斯也可以贡献出他精彩的发挥，得分能力一直在线，让他在联盟中占据重要的地位。而他也是一位出手迅速，判断正确的球星之一，在史密斯的努力之下，更多精彩的三分球应运而生，让世界都为之惊叹。
1、库里
要说现役联盟中的最佳射手，不得不提的一位NBA球员就是库里了，自从进入NBA联盟以来，库里的三分球技术修炼成为了他的得分关键，甚至让他成为了如今小球时代的代表人物，库里不仅出手快，而且正确率高，堪称联盟巨星！
穿9号球衣的NBA球员有哪些
1、鲍勃-佩蒂特：作为老鹰队史上无可争议的最伟大球员，“鹰王”佩蒂特也是9号球衣的最杰出代表。自1954年加盟，到1965年退役，佩蒂特率队4入总决赛，1次夺冠，11次入选全明星，11次入选年度最佳阵容。
2、丹-马耶尔：绰号“雷公”的马耶尔1988年加盟太阳，很快就用雷霆万钧的扣篮征服了球迷，在此他于1993年随队杀入总决赛。曾3次入选全明星，2次入选最佳防守阵容。毕生身穿的9号球衣，如今也在太阳退役。
3、托尼-帕克：“法国小跑车”帕克堪称现役身披9号球衣的佼佼者。自2001年选秀加盟马刺开始，渐渐成为联盟顶级控卫，帮助马刺队四次夺得NBA总冠军，并在2007年当选总决赛MVP，成为首位获得FMVP的非美国球员。
此外，他也是法国男篮的核心主力。职业生涯至今，帕克六次入选全明星，未来帕克的9号球衣必将被高悬在马刺主场上空。
4、拉简-隆多：自2006年选秀夜来到绿衫军后，隆多就一直身披9号球衣。三巨头的组建为隆多搭建了大放异彩的舞台，他迅速成长为联盟首屈一指的优秀后卫。至今隆多获得1次总冠军，4次入选全名，2次入选nba最佳防守一阵。
5、安德烈·伊戈达拉：2004年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容；2012年入选全明星东部替补阵容；2014-15赛季随勇士队获得NBA总冠军并荣膺总决赛MVP；2016-17赛季、2017-18赛季再次随勇士队两夺NBA总冠军。
6、里基·卢比奥： 森林狼队时期身穿9号球衣， 以传球见长，球性良好，得分能力一般的“神奇小子”，曾有过单场22+19的神奇表现， 上赛季他来到爵士队，创了自己赛季场均得分的新高，实属“逆生长”球员。
7、孙悦： 效力湖人时期身披9号战衣， 唯一以球场上司职外线身份加入NBA的中国球员， 高光时刻是自己在NBA首秀得到4分，并持有一枚NBA总冠军戒指， 科比曾给予他高度评价。
8、里奇.盖伦：1954年选秀大会，盖伦在次轮才被尼克斯队选中，即便如此他在加盟球队的第二个赛季便大放异彩，生涯共6次入选全明星、3次入选赛季最佳阵容二阵。
9、塞尔吉奥.伊巴卡：2008年选秀大会，伊巴卡在首轮第24顺位被当时的超音速队选中，不过他还是决定留在西班牙先锻炼一年，直到2009年夏天才登陆NBA。
10、洛尔.邓：2004年选秀大会，邓在首轮第7顺位被太阳队选中，此后被交易到公牛。新秀赛季虽然一度受到手腕伤势的影响，但他场均也能贡献11.7分5.3篮板2.2助攻，赛季结束后成功进入最佳新秀阵容一阵。
李·本森的篮球生涯
提到李-本森（Lee Benson Jr. ） ，我们先把那个蹲过监狱的“不良青年”形象暂时放一放……他的高中是在俄亥俄州代顿市（Dayton, Ohio）的 Dunbar High School渡过，这个高中有700人左右的学生，因为学校人数相对较小，所以参加的是Ohio Division II联赛（美国高中联赛有些是跟在校生规模决定的，很多学校都是参加对应规模的联赛）。Dunbar High School出过最大牌的篮球明星是戴奎恩-库克（Daequan Cook）（2007年首轮21顺位），戴奎恩-库克(Daequan Cook)场均上场30.5分钟能拿下24.5分6.0板5.0助攻3.5抢断，也正是因为这样的发挥让他有机会去参加全美高中生全明星（McDonald's All-American Team），并有机会和奥登大叔（Greg Oden）一起参加AUU比赛。
而作为戴奎恩-库克(Daequan Cook)同校的学长，李-本森（Lee Benson Jr. ）场均22.0分15.6板的数据丝毫不逊色，只要不遭灾遭难，李-本森（Lee Benson Jr. ）也会参加全美高中全明星，然后一步步走进NBA，只不过就如你知我知的那段故事，他出事了。1993年的某天上午，还是高中生的李-本森（Lee Benson Jr. ）站在了法庭上。警方指控他“窝藏毒品”且“涉嫌谋杀”。李-本森（（Lee Benson Jr. ）涉嫌在服用毒品后神智不清，开枪杀死邻居。李-本森（Lee Benson Jr. ）当庭全部否认了这些指控，不过陪审团经过合议，认为李-本森（（Lee Benson Jr. ）“有可信的犯罪动机”，最终法庭宣布判处李·本森“8年零6个月到25年”的刑期（我对美国法律很无知，这样的判罚居然还有这么大的弹性？）。 直到2001年，李-本森才被放出来，为了能进NBA，他选择了美国专科大学联盟（NJCAA）的Brown-Mackie 学院，场均掠下34.8 分 13.6板3.7 封盖，然后和姚明等未来驰骋NBA的大腕一起参加了2002年的选秀，这时候他28岁。对于这样的异类，美国的媒体没有放过，把李-本森（Lee Benson Jr. ）当成一段传奇故事来报道，后来据说还改变成**，在印象中关键词篮球+监狱的**，我就知道雷-阿伦（Ray-Allen）和丹泽尔-华盛顿拍的《单挑》，不知道是不是和李-本森（Lee Benson Jr. ）有关？
传奇编派的再精彩也没有让NBA球队对李-本森（Lee Benson Jr. ）动心，落选后的李-本森（Lee Benson Jr. ）无奈之下只能先到美国的一个小联盟USBL的Kansas Cagerz打球，3场比赛拿下一个8.7分4.0板不咸不淡的数据后就去华盛顿巫师队的夏季联赛，没有受到青睐远赴欧洲希腊联赛的Near East 俱乐部，11场贡献19.2分9.4板1.6封盖，2003年2月离开希腊，在塞浦路斯的Omonia Nicosia短暂停留。
李-本森（Lee Benson Jr. ）在2003的USBL代表Kansas Cagerz打了30场比赛，场均有19.2分9.4板1.6次封盖，同年5月去了委内瑞拉LPB联赛的Guaros de Lara。夏天在美国继续冲击NBA，这次是在南加州参加多伦多猛龙夏季联赛，再次失败，然后又去塞浦路斯联赛谋生，联赛场均 23.9分 11.7板2.3助攻四场FIBA Europe Cup则是 场均24.0分14.5板 2.3封盖，11月签约法国ProA联赛 J.D.A. Dijon，12月签约希腊联赛Irakleio Crete，不就又回到美国大陆联赛CBA，2004年2月去了科索沃的QMI Bashkimi Prizren，一个月后打道回美洲，这次是波多黎各的Toritos de Cayey，17场比赛场均24.2分13.3板2.5助攻1.2封盖，4月交易到ndios de Mayaguez，5场比赛20.2分11.4板1.8助攻 2.0封盖，之后又回到美国参加USBL的Kansas Cagerz队，场均 15.0分12.0板1.2助攻 3.2封盖，2004-2005赛季来到CBA的云南奔牛，留下了让人瞠目结舌的数据，然后“逃跑”到委内瑞拉联赛的Guaros de Lara， 12场比赛18.9分10.6板1.2助攻，一个月后又签约波多黎各联赛的Grises de Humacao，25场比赛22.8分13.2板2.1封盖，2005年6月签约多米尼加的Reales de La Vega 队。
2005年的夏天，去了明尼阿波利斯的夏季联赛，代表雄鹿队打了四场，场均7.0分2.7板，2005-2006赛季再次来到亚洲联赛，因为当年的“逃跑”事件被CBA宣布不在允许他归队效力，所以这次选择的报酬丰厚水准较低的韩国联赛KBL的nchon ET Land Black Slamer，2006年2月被交易到Daegu Orions队。2006年11月签约所罗门联赛的Al Jalaa Aleppo，然后又到乌拉圭的 Malvin 效力，场均16.6分10.7板1.7助攻。
2007年2月签约委内瑞拉LEP联赛的Marinos de AnzoÃ，37场比赛场均18.2分11.0板2.1助攻 1.8抢断 1.6封盖，联赛结束后又去了USBL的Kansas Cagerz。2007年在波多黎各联赛代表Vaqueros de Bayamon 9场比赛14.0分14.1板2.7助攻2.0封盖和委内瑞拉联赛LEP的Delfines de Miranda12场比赛13.1分 7.0板1.9助攻 1.7抢断。
2007-2008赛季，去了墨西哥LNBP联赛的Mayas de Yucatan Merida，9场比赛场均20.6分11.9板1.6助攻，之后是法国联赛JDA Dijon Bourgogne打了3场，场均6.3分5.0板1.7封盖，再之后是乌拉圭联赛的Malvin和波多黎各联赛Vaqueros de Bayamon，在来中国参加2008-2009赛季的CBA之前，他最后一个俱乐部是菲律宾PBA俱乐部Santa Lucia Realty。
在2008-2009赛季中得分达到1637分，创造CBA单赛季得分总数记录。
在篮球比赛最后如果分差太大，为何领先一方不进攻了呢？
NBA比赛中，有的比赛由于分差过大，所以比赛提前失去悬念。在比赛失去悬念后，比分落后的球队一般都会换下主力队员，而领先的球队也会在随后换下主力队员。为何大部分都是落后的球队会率先换下主力队员呢？一个重要的原因就是尊重对方。由于比分差距很大，所以比赛已经失去悬念，领先的一方为了表示对对手的尊重，依然会派上主力队员，而当对手换下主力队员后，这表示对手已经不再注重胜负，所以领先的一方也会换下主力队员。
大家都知道NBA是一个奇迹发生之地，NBA发展至今我们听说过太多的神迹了！麦迪的35秒13分、米勒的9秒9分、费舍尔的04秒绝杀依然历历在目，所以在NBA的赛场上只要比赛钟声还没有响起，那么这片比赛场地什么样的“变革”都可能发生！再加上每一位NBA的球员都一定是在原先赛场叱差风云的人物，处于谨慎考虑主教练一般会选择双方实力相近的球员留在场上，来防止“神迹”发生！
2006年掘金客场挑战尼克斯就发生过在大比分领先下仍然不撤换主力导致的血案。尼克斯队在第四节还剩下10分钟的时候将比分迫近至10分，但随后掘金队打出一波12:2的小高潮，球队以119:100领先尼克斯多达19分之多。虽然尼克斯并非没有机会追上比分，但主教练——前“坏小子军团”的后卫以赛亚·托马斯已经撤换了尼克斯的主力阵容，全遣替补登场。不过，掘金队的主教练乔治·卡尔并没有依照惯例撤下主力，反而在垃圾时间继续大举进攻。此后，尼克斯一年级生柯林斯在JR·史密斯上篮的时候用一个类似锁喉的动作直接将在空中的JR放倒在地，进而引发一场“大乱斗”。
领先方确保球队能比赛，保险起见暂时先不换主力，因为nba本来就是一个奇迹诞生的地方，任何可能都能发生，包括麦迪之前的的35秒13分，包括勇士对经常能在落后20多分时把分差缩小，甚至反超，所以一般领先的球队都在对方先换下主力自己才换，当然也要看落后的这支球队强弱，如果没有很强的实力，那么提前换下，甚至三节打卡都不是问题！
我国篮球联赛上引入外籍球员的影响主要有什么呢？
CBA联赛最初引入外籍球员是在1995年，当时的联赛只有8支球队，以NBA选秀的形式由队伍去选取1名外籍教练和4名外籍球员，当时的联赛发展并未成熟。自主选择阶段（1995—2004年）：各支俱乐部根据自己的需求和喜好，自行选择适合球队的外籍球员。
集体选择阶段（2004—2008年）：由篮管中心牵头组织各支俱乐部进行集中出国，选择外籍球员。恢复自主选择阶段（2008—2010年）：各支俱乐部恢复自主选择外籍球员的政策。控制阶段（2017年至今）：在姚明担任篮协主席之后，一系列外籍球员的管理政策发布，同时也增加了更换外籍球员的次数。
联赛发展至今特别是2010年以来，随着CBA球市的发展、实力竞争的加剧，以及薪酬制度的改革，大批世界高水平职业篮球运动员来到中国参加CBA，其中不乏NBA现役篮球运动员甚至是一线球星。据统计，CBA引进的外籍球员当中有NBA背景的占近80%，其他的也是具有国家（区）队背景的运动员，可见当前CBA外籍球员的强大实力。
2020—2021赛季每支俱乐部可同时注册4名外籍球员，且俱乐部不限制外籍球员的更换次数。联赛对于亚洲外籍球员和西方外籍球员的规定有所不同。在亚洲外籍球员的使用方面，从2019赛季开始只有联盟的末位两支俱乐部可以引进亚洲外籍球员。
根据2020—2021赛季的最新规定，在常规赛中，2019—2021赛季排名末四位的俱乐部采用4节5人次，每节最多使用1名外籍球员，前三节最多使用两人，第四节只能使用1人，其他球队规定采用4节4人次，每节最多使用1名外籍球员。
而在季后赛当中，所有俱乐部都采用4节4人次，每节最多使用1名外籍球员。当然，对于外籍球员的上场时间的政策规定，经过多年的替换和更新演变至今已较为成熟。但如今由于外籍球员的引入带来的负面影响，相关的政策规定也会不断更新和完善。
篮球不仅是一项体育运动，更是作为一种体育文化而存在。当前，世界一体化进程加快，篮球同样也需要与时俱进，不断地吸收其他国家优秀的篮球理念、篮球文化。通过中外篮球的交汇融合，才能使我国的联赛与国际接轨，不断走在世界的前列。
2011年由于NBA联赛的停摆，许多诸如JR·史密斯、阿里纳斯等优秀的NBA球员都将目光投向了市场潜力巨大的中国，而中国篮球联赛也因为众多优秀球员的到来提升了影响力。引进外籍球员，对中国篮球联赛的国际化，对打造更加先进的篮球联赛意义重大。
竞争均衡性（competitive balance）原为经济学中的概念。当竞争均衡性运用到CBA篮球联赛当中，从观众的角度看，即让比赛留出更多的悬念。引入外籍球员以后，带来新鲜的理念、先进的技战术以及流畅的打法，为陈旧传统没有生机的联赛注入了新鲜的血液，比赛经常不打到最后一刻胜负难料。2012年10月，美国NBA全明星球员麦迪宣布加入CBA联赛青岛俱乐部，使得当时联赛的上座率异常火爆，眼花缭乱的技战术使比赛的观赏性迅速提升，满足了球迷对观赏度的需求。
外籍球员的引入很大程度上提升了CBA联赛的关注度。据统计，2018—2021三个赛季联赛总决赛关注度呈不断上升的态势，2019—2021两个赛季的总决赛关注度要相比2018—2019赛季大幅提升。CBA联赛作为中国篮球联赛的天花板，毫无疑问是篮球运动的引领者，通过提升职业联赛的影响力，可使大众体育、学校体育也朝着良好的趋势发展。中国职业篮球联赛的进步，带给人们精神的刺激，带来文化的渗透，使得篮球运动得到广泛普及、篮球人口扩大、国民锻炼意识提高。
NBA球员和CBA球员的强度训练差距，究竟有多大？
CBA的年度体检闹得沸沸扬扬。因为张兆旭体检中的伤病，越来越多的篮球名人和专家站出来，认为CBA应该取消所谓的体检，即使给体检也没有任何意义，反而会增加新赛季开始前受伤的几率。CBA体检和NBA球员每日训练量相比如何？CBA体检和NBA每日训练的区别没有NBA每日训练数量大。
我们来看看CBA体检的内容和通过标准，看看为什么这么多球员很难通过。CBA体检分为四项：折返跑、2分钟密集投篮、卧推、深蹲。其中“特殊速度耐力”俗称折返跑，即运动员需要在球场两条边线之间跑折返跑，17次为一组，跑4组，每组间隔两分钟，根据身高、体重、年龄的不同设定不同的标准，这也是体能测试中的必备项目。失败的球员不能参加新赛季的比赛，只能等待补考。
标准是：身高1米94以下，62秒达标，身高1米95-2米04，秒，身高2米05以上，66秒达标，身高2米09以上。每增加1厘米，达到标准的时间就会增加1秒。体重达到120kg以上，达标时间增加0.2秒，年龄增加30岁以上。CBA篮球场边线长度15米，一次折返跑30米，17次510米。按照1.94米以下选手的62秒标准，平均时间为12秒。在NBA，球员的日常体能训练也有折返跑训练，除了NBA球员/kloc，
CBA体检和NBA每日训练的区别没有NBA每日训练数量大。虽然都是两国最大的篮球联赛，但是CBA和NBA的差距是无法形容的。NBA汇集了世界上最先进的球员，不会打NBA的球员来CBA可以杀光各方。不仅仅是球员的实力，NBA和CBA在商业运作、管理运营机制、人才选拔和培养上的巨大差距。尤其是NBA和CBA的训练方法，看了就知道为什么球员实力差距这么大了。CBA和NBA 训练方法有什么区别？强度差10个街区，奇怪的是周琦越来越强了！
在体型上，NBA和CBA球员差距很大。NBA球员每个位置都比CBA球员更大，肌肉线条更好。NBA 训练的实力非常全面，包括腰腹、下背部、肩部。腿部力量将为训练蛙跳、折返跑和提跟。每天会有固定的训练的时间和频率，非常系统，可以很好的保持球员的肌肉力量。
CBA和NBA对抗的激烈程度大相径庭。我们看比赛的时候会有这种感觉。NBA整场比赛都在不断碰撞，我们甚至能听到肌肉碰撞的声音。而CBA节奏慢，看起来又软又弱，就交给外援单干或者传来传去再扔。在国际赛场上，中国球员在比赛结束时容易出现身体问题，这充分体现了耐力训练。
NBA球员通常会找到正确的方式去训练自己。比如詹姆斯走路带轮胎，戴金链训练重25 kg，有助于增加高负荷下的体能耐力。NBA球员还会在自然环境中表演训练越野，山地越野，上下坡跑。此外，NBA还有各种反应能力训练来增加球员的反应和敏捷性。