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1.CUBA球员没打进CBA，毕业之后一般会如何发展？

2.阿勒泰的“安西教练”：水泥球场+轮胎楼梯练训练阿不都

3.CUBA精英组太牛气，只有体育生能打吗？

4.提几个关于CUBA的问题

5.CUBA和CBA有哪些区别？在选拔时有哪些讲究？

6.篮球陈国豪个人资料

7.同为大学联赛，CUBA和NCAA的受追捧程度为什么相差那么大？

8.求一篇高校篮球运动员选材论文

9.篮球中锋技巧

CUBA球员没打进CBA，毕业之后一般会如何发展？

CUBA球员为什么很难进入CBA

从字面上来看，CUBA和CBA只差了一个U，但是这两个其实没有本质上的联系，也就是说CUBA并不是CBA的人才储备库。CBA发展了这么多年，他们从CUBA选拔的人才真是屈指可数，魏明亮、刘久龙、王晶、韩德君、刘子秋、殷智勇，大概也就这6位球员吧。那为什么CUBA的球员非常难进入CBA呢？

一、由于国内教育的理念不同 。假设在小时候篮球和学习都特别出色的情况下，家长或者老师大多数都会让你选择学业为重，很有天赋的人也会耽误了篮球基本功和技术训练，即使后来进入了CUBA，那跟CBA球员的差距也是很大的。

二、CBA专门自己的人才储备库。 其实这也是为什么CBA不从CUBA选人的原因，CBA会从小时候就选择和培养自己的人才，通过专业的基本功训练和强度的训练，将孩子的天赋最大化，这也就是所谓CBA有自己的造血功能。CBA球队自己培养的人才或许都消化不完，那还何谈从CUBA来选人呢。

三、CBA推出选秀模式。 2015年CBA举办了第一节选秀大会，这也算是中国篮球的改革，虽然有了选秀，但是依然很难进入CBA为什么呢？我们来看看数据。CBA第一届选秀大会20人参加，选了1人，剩下的球队全部弃权，当时场面可谓是要多尴尬有多尴尬。第二届选秀大会，27人参加，有8人被选中，又有7支球队放弃选秀权。再到2018年第四届的14名球员被选中。虽然每一届都在进步，但是好多球队依然放弃选秀机会，而且选秀的各球队还商量互相谦让着进行，这也从侧面反映出，其实好的球队自己人才储备很丰富，不需要从外界去引进。

CUBA球员毕业后的发展

中国有句古话技多不压身，篮球打的好也是一技之长，最起码身体好，搬砖有劲啊，开个玩笑。下面我引用我身边两个CUBA球员的例子，来说一下CUBA球员毕业后的发展方向。

1. 身高1.99，高中校队一直打中锋，因为打篮球耽误学业，高考三年终于考入西安某二本。在大学进入了CUBA，毕业后找工作面试一个陕西金矿集团，面试官直接相中他的身高和篮球技术。于是进入公司后啥都不用干，每天工作就是篮球训练，工资照发不误。然后就是出去与别的公司打比赛，管吃管住，打的好还有奖金，福利非常好。

2. 身高1.85，对篮球达到痴迷程度，从小接触篮球训练，三分非常的准。大学会计专业也是CUBA球员，毕业后拿着荣誉证书进入了一家篮球培训机构，现在专职篮球教练，前段时间带领自己学院拿到陕西赛区总冠军。

喜欢 体育 永远都是一件不会过时的事情，所以只要自己爱篮球，随着中国对篮球的越来越重视，只要打的好肯定会有很多的出路，坚持自己的爱。

CBA以前对于CUBA是压根就没重视过的（现在还好一点），在以前的CBA，你很难看到有哪位球员是出身于CUBA联赛的，因为CUBA联赛一是水平低，二是球员没接受过系统化的训练，CUBA最厉害的球员，去到了CBA青年队里，只能打替补，加上体制上CUBA也跟CBA球队不接洽，就造成了CUBA球员最多只能是CUBA球员，而不是CBA球员。

CUBA的全称是“ 中国大学生篮球联赛 ”，顾名思义，比赛的球员都是大学生运动员，这些人有些是普通大学生，有些是大学的 体育 特招生，当然，这些特招生，其实文化课水平不高，但在篮球这一项有特长，所以多了一个就学的新方向。

如果这些球员没能进CBA联赛打球，毕业后的出路一般也不会太差，毕竟首先你是大学生，在学历上你就比不少大专生、高职生要好很多了，一张文凭能解决很多现实的问题，就业不会太难，更何况能被特招进入大学的，他所在的大学在当地的名望也不会低。

其次能打CUBA的球员，身体素质，身材上也都是强于普通人的存在，很多用人单位也跟大学一样，每年都喜欢招一批在篮球方面有特长的学生，如果球员未能被选进CBA，那么这帮人大多数也会被一些企业、事业单位或特招，或签约，有的能成为企业的员工，有的能成为公务员，再不行有些还能去考个证当 体育 教练、 体育 老师、专业队或其他篮球队的助理等等。

而如果该球员球技好，学习好，对于大学校队是个不可或缺的人，那他就可以被学校保送研究生，或者在有学校任职的机会，既可以提升下个人学历，又可以延续篮球梦，还能工作赚钱。

——篮球就是这帮人在就学、就业上的敲门砖。

最后，如果球员不想被工作束缚，想延续自己的篮球生涯，选择发展的方向也有很多，比如打NBL（全国男子篮球联赛），比如打业余篮球联赛CBO（中国业余篮球公开赛），再不济可以去打野球，国内经济发达的地区有不少业余篮球村赛，企业赛，表演赛等各种各样的比赛，球技好，不愁没人请，就跟国内足球类似，不少专业队、职业队退下来，退役的球员都会去打这些业余比赛赚钱，打的好，一年赚个十几万还是没问题的。

其实，大嘴一直都很羡慕那些CUBA球员，真的，因为他们未来的发展之路实在是太广阔了。

既然能打CUBA，那么肯定技术和身体在同龄人中应该是出类拔萃了，这就是相当于有了一个特长。现代 社会 ，有一技之长是多么重要的一件事啊。

既然有一技之长，又是打篮球这种不错的职业，那么未来进入企事业单位是非常轻松的事情，边打球边工作，轻轻松松，大嘴曾经遇到过很多这样的球员，要么是专业队退下来的，要么是CUBA退下来的，都在代表银行啊，事业单位打球，多爽。

另外，去打野球。不要小看中国的野球，中国的野球市场是全球最大的，而且打的好的人，年薪并不比CBA球员差。

NBL也是不错的去处，虽然都是半职业半业余性质的，但是对于普通的大学生来说，能够打上名义上的职业联赛，也是很好的选择了。

还有就是，去当篮球教练啥的，现在的篮球培训市场非常缺优秀的青训教练，这些CUBA球员至少在文化上能够跟得上，教小孩子也不会太差。

大嘴认为，人的一生很短暂，除非你家是开矿的，不然挣得钱也有限，毕业之后不要好高骛远，有一技之长，将这个特长运用到极致，在这一行好好混，慢慢混，不说混个年薪几十上百万，至少二三十万吧。

况且，大部分打CUBA的人都是热爱篮球的，能够从事热爱的工作，是很多人梦寐以求的，沉下心来，好好干。

为什么很多有志篮球发展、特别那些身体不占优势的年青人，宁可去大学打CUBA联赛也不愿意去那些俱乐部属下的集训队呢？很显然，这些有为的年青人是有备而来的，毕竟能打上职业CBA联赛的人是扱小数的一部分，如果在俱乐部的青训体系打球，能被球队选上尚可，如果选不上的话，只有回归 社会 找工作去了。

然而，在俱乐部青训队的人由于没学历又没有一技之长，在 社会 找工作就很难了，当然，不是说找不到工作，而是找不到称心如意的工作，难道去扫街吗？但上大学既读书又可以继续自己喜欢的篮球事业，两全其美何乐不为？如果在CUBA打出了名堂来，就可以实现自己的CBA职业梦了，但如果在大学打不出成绩，未能圆CBA的职业梦，这样又可以放下思想包袱，来 社会 找份好工作了，毕竟有本科的文凭。

曾令旭就是一个典型的例子，他没有别人身体的优势，但他从小就喜欢篮球运动，以他不占优势的身体条件，如果贸然去俱乐部青训队不是很冒险吗？更何况青华大学向他招手，他怎么可以放弃中国名牌大学呢？现在回溯过去，曾令旭这步棋走得太精妙了，不但在CUBA打出了名堂，还成功圆了CBA职业梦，更重要的是，他在CBA也打出了名堂，打出了价值，赚了几千万元，曾令旭真正是人生的赢家，可能当年做梦也想不到有如此巨大的收获。

事实上，像曾令旭在CUBA出身打上CBA职业联赛是极小数的一部分，打出曾令旭这般成功的球员更是凤毛麟角。那么，每年那么多上不了CBA的球员都去那呢？ 这个问题就不用担心了，毕竟作为一个大学生，他们在学校都有学到自己的专业知识，如果打不上CBA的话，他们大不了找一份对应的工作是不难的。

实际情况是cuba球员的身体素质，跟职业球员比还是有一定差距的。这些差距其实不是球技的差距，不是战术意识的差距，主要是身体素质的差距。cba职业队的球员技术水平不一定是顶尖，但身体素质还是碾压国内其他等级联赛球员的。这就长期造成了，国内的职业球员内战内行（因为身体素质碾压)，外战外行（身体素质和技战术水平都没优势，还给人技术粗糙的印象）。所以大多数cuba毕业的球员在学校毕业后都进入 社会 各工作岗位去啦，能打职业篮球的还是极少数的。

没走上职业球员的道路，也没有什么，条条道路通罗马，此道不通，一定还有其他适合他们发展的道路，关键在于是否知道自己想要什么，才能在正确的道路上努力。

CUBA是中国大学生篮球联赛的简称，虽然是国内顶级的篮球联赛，但球员的水平却和真正的CBA选手有种较大差距，因为不可否认，在我国大多数家庭更加重视学业，对孩子的 体育 特长往往不太重视，所以从CUBA打进CBA其实是比较困难的。

那么，如果CUBA球员没有打进CBA，他们如何谋求发展呢？

1、凭特长进企事业单位。

CUBA球员虽然不如CBA球员，他和普通人比起来，他们的能力也是非常高，所以凭借特长进入企业工作是大多数人的选择，有了篮球特长，他们可以比较容易的得到企业的青睐，到单位后代表单位参加比赛，不仅可以锻炼自己，还能获得奖金，这也是不错的。

2、打野球。

打野球也是很多人的选择，如果你的能力足够高，就可以得到不错的收入，甚至超越CBA球员的薪金也是有可能的。现在村镇的篮球比赛也是有很多的，广阔天地，大有作为。

3、当教练或者老师。

现在篮球培训机构也是有很多的，拥有CUBA经历的球员也能得到培训机构青睐，或者到学校当老师也是不错的选择。

海阔凭鱼跃，只要能力足够优秀，到哪里都能发光发热。

好多种发展，最好的一种是天赋一般，自认为努力也打不了CBA的。可以一边上班一边打野球，成立业余球队比赛赚钱。

　实际上，在篮球传统更为悠久的南方，当地的球赛很多，他们也通过打一些“野球”来增加收入。但在重庆，球员毕业后继续打篮球挣钱的机会并不太多，球员们最实际的就是“凭借一技之长，进入事业单位或者效益好的单位”。

　另外，本科的球员如果是球队支柱的话，也会得到保送研究生和学校任职的机会，比如，之前华侨大学的队长胡海翔也是大四学生，但他将以研究生的身份继续征战在CUBA赛场上。

CUBA球员没打进CBA，毕业之后的发展情况

随着越来越多的CUBA大学生球员通过选秀进入CBA继续追逐着自己的篮球梦想，万圣伟、王少杰、张宁都是典型的代表。那么没打进CBA的CUBA球员他们会如何发展，笔者有着自己的看法。

人称果子哥的曹芳，之前是北京工业大学的当家得分后卫，在CUBA的几个赛季里有着不错的发挥。大学毕业后曹芳参加了连续几年的CBA选秀，都没有成功进入CBA，很大一部分原因来自于他的身高和身体素质不能达到CBA的要求。 随后曹芳转战国内的街球赛事，成为国内顶尖的街球手，每年总会参加一些运动品牌举行的一些篮球活动，近两年曹芳参加了《这就是灌篮》的综艺篮球节目，在节目中展现自己的篮球技巧，曹芳毕业后的生活依旧是伴随着篮球，篮球能给他带来收入，也能给他带来快乐。

其实大部分CUBA的球员在毕业后都没有进入CBA的打算，毕竟大学生联赛的对抗强度和CBA还是有很大的差距，但他们的生活依旧是围绕着篮球。 作为科比门徒的李观洋曾经也是西安工业大学校队的一员，毕业后他选择加入野球帝，开办自己的训练营，最近也在参加全运会三人篮球的比赛。和李观洋一起参加三人篮球比赛的还有赖益烨，作为CUBA西北赛区的三分王和西安交大篮球队的一员，他在毕业后也当起了训练营的师傅，也会参加国内的一些街球赛事。每当看到他们发的短视频，都是和篮球有着一定的关联，他们的生活是离不开篮球的。

CUBA球员毕业之后有很多选择，无论哪一种选择都是值得我们支持的。也许某一天他们回首往事，他们一定会为曾经在球场上拼搏的自己感到骄傲。

阿勒泰的“安西教练”：水泥球场+轮胎楼梯练训练阿不都

虎扑5月30日讯 阿勒泰地区地处新疆北部，面积11.8万平方公里，人口却只有67万，这里与俄罗斯、哈萨克斯坦、蒙古三国接壤，是新疆著名的 旅游 胜地，有喀纳斯、禾木、可可托海等多个著名景区。阿勒泰地区第二高级中学所在的阿勒泰市，算上城区周边农牧区，全市人口只有19万，城区常住人口只有6万。

阿不都沙拉木的篮球之旅在这个新疆北部的小城开启，王涛则是这个小城的安西教练，中国男篮著名国手阿不都沙拉木·阿不都热西提，现役中国男篮青年队小将艾孜麦提·吐逊和西尔扎提·赛买提，广汇青年队的小将阿尔达格尔·阿依丁。这些都是阿勒泰地区第二高级中学篮球教练王涛一手带出来的学生，从2013年开始，这几名弟子先后进入了新疆广汇篮球俱乐部。

王涛是篮球专业，但是为了让孩子们能考上好的大学，他也自学田径方面的训练方法；最初他还兼任班主任，孩子们训练累了，他还会自掏腰包做大盘鸡给孩子们加餐；在他的教练生涯前12年，并没有荣耀，时不时还有嘲笑，但是他用热爱和坚持，走过了最艰苦的那段岁月。

2007年之前的阿勒泰地区第二高级中学，没有田径场也没有 体育 馆，队员们只能在室外的并不平整的水泥球场练球。王涛只能用跑山、跑楼梯，蹲举拖拉机轮胎这些训练方式来提升孩子们的身体素质训练。

冬天，阿勒泰的白天只有8-9个小时，大家训练前，经常需要先扫雪除冰，再训练。在零下20度左右的气温下打球的经历，有多少人有过这样的体验，但是，这也是最好的意志品质锻炼。

“2002年，我在学校内外四处化缘，筹措了1000多元前，托人在乌鲁木齐华凌市场，买了十几套藏蓝色的莲花牌绒衣绒裤。每一届孩子离开学校，都会洗干净，留给下一届队员，直到2008年，队员们还在穿，当时裤子都是藏蓝加白花色了，膝盖部位和裤脚部分都磨得破破烂烂的。”王涛说到这眼圈有些发红。

2011年，球龄不到一年的阿不都沙拉木正和同学在操场上打球，他给一位校篮球队的球员送出了一记大帽，这吸引了王涛的注意力。作为非 体育 生，这是十分难得的表现。

王涛当时就对阿不都沙拉木说：“你再盖三个帽，你就能进校队了。”阿不都沙拉木听校队主教练这样说，来了劲，很快就完成了3个盖帽。就这样阿不都沙拉木从一个品学兼优的学生，成为了校篮球队的一员。

2012年，在一次全疆中学生篮球赛中，阿不都沙拉木表现十分出色，他被新疆广汇飞虎三队的曹新教练看中，进入了新疆青年飞虎的暑期训练营。在这次为期20天的训练营之后，阿不都沙拉木回到了阿勒泰，他的家里人更希望他能顺利考上大学，篮球只是他的特长和爱好。

这一年的秋天，在学校的一次校内比赛中，阿不都沙拉木所在的高一和高二联队，与高三队进行了一场比赛，高三队的球员大部分都是校队主力，早早被国内和疆内的各大高校看中。但是，在这场比赛中，阿不都沙拉木展现出了十分突出的篮球意识。“可以说，当时打球只有一年多的阿不都沙拉木，他的天赋远远超越了他的师哥，他的师哥们是CUBA主力的水准，我感觉他具备了成为职业球员的潜质。后来，我说服了他的父母，决定走职业这条更为艰难的路。”王涛说。

几年来，随着，阿不都沙拉木在全国青年联赛、CBA联赛、亚冠联赛、世界杯预选赛、亚运会决赛中的一系列惊艳表现，也极大程度上鼓舞了很多在校园中怀有篮球梦想的孩子。阿勒泰地区二中学的学生们更是有了一个鲜活的榜样的力量。

每一次夺冠之后，阿不都沙拉木都会把他的金牌挂在王涛教练的脖子上和他合影。今年总决赛，阿不都沙拉木的爸爸和王涛教练作为他的亲友在红山 体育 馆现场观看了总决赛。

或许，不久的将来，阿勒泰地区第二高级中学能实现王涛和他的弟子们多年来一直追逐的全疆冠军梦。

CUBA精英组太牛气，只有体育生能打吗？

不一定，只要你打得好，有高水平，并且有其他条件，你就可以进入Cuba。然而，对于一个体育学生来说，你在训练，你在学习，体育学生在练习，你在学习，体育学生在锻炼体力，你所学习的人的水平往往很难跟上体育学生的水平。你在初中和高中花在篮球上的时间比体育学生花在篮球上的时间少得多。竞技体育也强调积累。

中国大学篮球联赛将被分为三个组别：CUBA精英组，由目前大家所知晓的CUBS大超联赛与CUBA合并而成，允许以体育特长生身份享受降分待遇入学的学生参赛。CUBA阳光组，在创立之初被称为CUBL联赛，由通过普通高考入学的全日制大学本科生参赛。CUBA高职、高专组，由职业学院和专科院校学生参加。

作为全中国覆盖面最广、影响力最大的校园联赛，CUBA每年都能引起球迷、媒体、校友等不同人群的大量关注。在2014大体协的最新改革方案中，中国大学生篮球联赛被分为三个组别，一个就是最广为人知的CUBA精英组，由目前大家所知晓的CUBS大超联赛与CUBA合并而成，允许以体育特长生身份入学的学生参赛，以北大、清华等为代表的名校队伍，以广工、中南引领的老牌篮球名校，CUBA一直都是大学校园津津乐道的话题。

大超联赛和CUBA的本质区别在于，后者不允许在中国篮协注册的专业运动员参赛，参赛队员必须是通过国家正规考试的全日制在校大学生；大超联赛则向在中国篮协注册的专业队员敞开了大门。

提几个关于CUBA的问题

我来回答吧 因为我们学校曾经得过cuba的冠军 所以了解一些

1.CUBA不是每个大学都可以参加的，它是一个联盟，就像是nba一样，联盟制的，不像是耐克啊 阿迪啊组织的商业比赛，如果这个学校是CUBA联盟里的，他就可以参加，现在国内还有一个大学生篮球比赛联盟，叫做大学生篮球超级联赛，简称大超联赛。

2.CUBA参赛的队员通常(注意：通常)都是每个大学的篮球特招生，就是有篮球方面专长的，特许招入学校的一些学生，甚至还有退役球员，不过现在对CUBA的参赛年龄有了限制，退役球员应该就不太可能参加比赛了。

但如果你的篮球水平特别出众的话，还是有机会参加的！

3.什么系的学生都可以参加 但是通常(注意：通常)是篮球特长生。

4.中国不像是美国，美国的NCAA发展的很早，很多球员都是通过这个平台进入NBA的，但在中国，CBA的水平离CBA每个队的青年预备队的水平还是有所差距，而且在CUBA中的表现并不是作为CBA选人的标准，但如果特别出色，还是有希望进入职业队的！

5.CUBA是联盟制，费用由学校出，个人通常是不收钱的，还有补助发！

6.不可能有你所说的那种“外援”制，必须是本校的注册学生才能参加本校的球队，就像是姚明现在不可能代表上海大鲨鱼队出战一样！

7.几乎是一天两练 包括暑期集训和寒假集训。

跟专业队几乎无异。

而且还要学习文化知识。

8.当然可以的，只要不妨碍日常训练。

再补充一点关于大超联赛和CUBA的区别，CUBA和大超联赛的本质区别在于，前者不允许在中国篮协注册的专业运动员参赛，始终把维护业余体育的纯洁性放在第一位，参赛队员必须是通过国家正规考试的全日制在校大学生；大超联赛则首次向在中国篮协注册的专业队员敞开了大门，各高校在引进专业运动员上有了较大的运作空间，与赛季时间没有冲突的CBL球员、青年队球员只要入学手续完备、年龄适合并能提供“在校在读”的证明就可以参赛。

所以大超联赛的整体水平可能还要高于CUBA。

差不多就这些了 希望对你有些帮助！

CUBA和CBA有哪些区别？在选拔时有哪些讲究？

CBA全明星就要上演了。众所周知，古巴已经成为向CBA输送新鲜血液的主要力量。每年都有很多高质量的年轻球员通过选秀开始自己的职业生涯，其中不乏佼佼者，他们完成了从CUBA全明星阶段到CBA全明星阶段的无缝跨越。从CUBA到CBA，他们在全明星舞台上无缝衔接。

比如2019年还在上大学的24岁王少杰，参加了CBA全明星夏普比赛，带领大学生联队获得MVP。同年6月，他带领北大夺得全国冠军，实现三连冠，两次个人获得MVP。7月，王少杰参加CBA选秀，被北京首都摘下状元。

新秀赛季，王少杰在北京控制首发，场均23.4分钟，贡献7.5分4.7篮板。进入半决赛后，他在几场关键比赛中发挥了抢眼的作用，帮助球队跻身前八。赛季结束后，王少杰进入中国男篮训练名单，一路高开。这个赛季，他在个人技术、意识、对抗上全面进步，进一步支持了京控内线。平均上场时间增加到近30分钟，数据增加到11.6分6.8篮板。

王少杰将第三次参加CBA球星犀利挑战赛，但这是作为CBA球员的第一次。他头两次穿的是北大衫。更让人兴奋的是，2.08米高的大个子也出现在技能挑战名单中，届时将与多名后卫一较高下。而朱松玮，来自汕头大学，作为CUBA全明星巅峰队队长，带领球队以103-93拿下MVP。同年，四川获得CBA选秀第四顺位。朱松玮颜值和实力都在线。来到CBA后，他很快完成了从学生球员到职业球员的过渡，这个赛季的表现令人惊叹。截至目前，他代表四川队出场37场，场均23分钟，场均能贡献10.3分3.3篮板1.6助攻，攻防双方都很出色。

全明星，朱松玮，将代表南区星锐队出战。同时，他还以35.5%的命中率报名参加了三分球比赛，与许多著名球员展开竞争。也别忘了郑祺龙，去年的CUBA全明星之夜，他还在清华，上演了一场精彩的罚球一手带球起飞。半年多之后，他走上了CBA的全明星舞台。

郑祺龙是著名篮球运动员郑武的儿子，但名气不如王少杰、朱松玮在CUBA时期。然而，当他登陆CBA后，他代表江苏出战的第一场比赛就拿下了20分，创下了第一场新秀球员的记录。本赛季，在主教练李楠的指挥下，/克洛克-30/场均赢得31分钟，与球队核心吴冠希相同。他场均可以拿下10分4.5篮板1.2助攻1.1抢断，被戏称为“巨龙”。今年，郑祺龙出现在南区星锐榜单，无可争议。另外，他会参加扣篮大赛。这次他会怎么表现？

篮球陈国豪个人资料

篮球陈国豪个人资料：陈国豪，1999年8月12日出生于广东省揭阳市，中国职业篮球运动员，司职中锋，广东工业大学管理学本科毕业，效力于CBA北京紫禁勇士篮球俱乐部。

1999年，陈国豪出生在广东揭阳的一个小镇上，初中之前都是在家乡打“野球”，但他出色的天赋被同为潮汕人、当时担任广东工业大学篮球队主教练的刘炜浩看中，初三开始正式篮球训练。2015年，陈国豪进入东莞四中读高中。2017年，陈国豪作为主力球员跟随广东队获得全国中学生运动会冠军。

2019年12月25日，2020CUBA全明星阵容出炉，精英队：陈国豪（广东工业大学，中锋）。2022年3月，入选CBA全明星星锐挑战赛CBA大学生联队名单。2022年7月2日，CUBA南区决赛，广东工业大学以106-70战胜浙江大学，夺得第24届CUBA男子一级联赛南区冠军。陈国豪砍下30分13篮板5助攻2抢断1盖帽，当选CUBA南区决赛MVP。

人物评价

1、陈国豪的自律更像是生活的一部分，除非要出去比赛，他每天的活动范围为宿舍、教室、球馆、健身房，闲暇时最多打打游戏。万众瞩目的大学明星球员，日常生活就是如此简单，甚至有些无趣，但这恰恰是陈国豪不断进步的基础。

2、他真的非常让人省心，很少出去玩，日常里就只是训练、比赛，除了有时候会打打游戏，他的生活真的非常简单。国豪的提升空间当然还有很多，但他的身体条件摆在这，他的跑跳能力都很强，而且他还年轻啊，他还会继续进步的。

他的对抗能力和身体素质没有任何问题，防守能力也很强，当然他需要遇到一位合适的教练，对他进行进一步的调教。但我觉得几乎所有的教练，见到国豪这样的球员都会是非常喜欢的。

同为大学联赛，CUBA和NCAA的受追捧程度为什么相差那么大？

在球场上，经常听到有人嘲笑“队友CBA”。当然，CBA与美国职业篮球协会、欧洲篮球联盟、西班牙ACB联盟和其他国际高水平篮球联盟有很大差距。根据ESPN对主要国际篮球联盟的评级结果。他们参加Cuba是很厉害的，当球员的天赋被发掘出来时，他们已经被各个球队挖走并精心训练。

CUBA是中国仅次于CBA的第二大篮球联赛，但CUBA的水平仍然远远低于CBA，少数大学生仍在哥CBA打球就证明了这一点。CUBA王牌后卫曹芳帮助北京理工大学拿到CUBA在东北赛区获得第三名，打进CUBA四强，。在2013-2014 CUBA比赛中，他场均15.9分，4.1个篮板和2.2次助攻。

谈到参加选秀的初衷，曹芳认为，打篮球是需要一步一个台阶走上去的，CUBA这段路自己已经完整个走完了，今年有选秀这个机会，想再迈一个台阶，试试能不能打CBA。他还感谢了广厦队给了自己一个机会，身临其境的与CBA球员一起训练过以后感到，这里的对抗比他想象的还要激烈，CBA球员远比CUBA要更快，更强壮。

然而，CBA中从未在CUBA踢过球的球员不在联赛中打球。例如，辽宁的韩德俊，被称为功夫熊猫，韩德俊的体力、柔韧性和弹跳速度在CBA都是一流的。然而，这种人才在CUBA很少见。它们非常罕见。在中国的CUBA统治下，没有一个健全的体系与之结盟。大多数篮球专业人员都是通过青少年训练来训练的。

求一篇高校篮球运动员选材论文

[摘要]本文通过对高校篮球高水平队现状进行了调查与分析和摸索，参照其他高校的经验，实际情况，对如何科学地、有效地提高高校篮球高水平队提出建议。从而在人才培养上有新的突破提高运动队质量，带动学校体育工作的发展。

[关键词]高校篮球 高水平运动队 选材 对策

一、前言

随着中国大学生篮球联赛(CUBA)的诞生，高校篮球运动上升到了一个新的平台，许多高水平篮球队在全国高校呼之欲出。特别是1990年大学生篮球协会成立以来，篮球重点校已超过20多所包括〔省(市)重点校〕。1998年3月，大学生篮球协会举办了首届中国大学生篮球联赛(简称CUBA)，在4个月的联赛中，先后有26个省、自治区、直辖市的200多支高校篮球队近万名运动员、教练员参加了比赛，比赛场次达到2600多场，现场观众约146万人次，比赛场面异常火爆，加上媒体的广泛关注，规模空前的首届CUBA联赛获得了巨大成功。然而，纵观比赛，运动竞技水平普遍不高，与原国家教委试办高水平运动队的初衷相差甚远。

二、篮球高水平运动员的选材

1.技术方面

现代篮球运动要求运动员技术全面，能内线强攻，能外围远投，有助攻能力，善于突破，防守技术出色等。高校高水平篮球队招收运动员技术方面的考核一般有如下内容：1分钟定点投篮，1分钟3分线外远投，全场运球和传接球投篮，教学比赛等，全面考察运动员的篮球技术水平和篮球技术的运用情况。

2.身体素质方面

高校在招收篮球高水平运动员时，对身体素质方面的考核有如下内容：50米(或100米)，800米(或1000米)、立定跳远(或立定三级跳远)、原地推铅球(或背向后抛铅球)、助跑摸高、9米×5折返跑等。有些身体素质不易用具体数字来量化，如起动速度、爆发力、灵敏性、柔韧性等，可通过训练和比赛进行考察。

3.心理素质方面

心理素质不像技术和身体素质那样直观，往往需要长时间的训练和比赛才能反映出来。心理素质的考核一般注重下列方面的内容：运动员在训练和比赛中积极主动性如何，排干扰能力如何，投篮时信心如何，注意力是否集中，在比赛的关键时刻是否敢于承担责任等。

4.其他方面

高校篮球高水平运动员的选材要选择那些年富力强、有发展前景的运动员，不要招收那些虽然技术较好但年龄很大或有伤病不能承受大运动量训练的运动员。对有重大疾病或有重大遗传性疾病(如心脏病)的运动员决不能录用。

三、高校篮球高水平队选材对策

1.明确指导思想，宏观配套改革我国高校篮球高水平队既是大学发展的自身需要，更是竞技体育训练体制改革的重要步骤。我们应充分发挥高等教育优势，使高校篮球高水平运动员毕业不是运动生涯的终结，而是成为职业篮球队的人材库，也可以逐步取消俱乐部的二线队伍，职业队选秀可逐步转向大学，以保证高校篮球竞技运动水平，形成良性循环。

2.建立、健全招生法规

我国高校办篮球高水平队仍属于初级阶段，相关法规不完善。我们应在借鉴大学竞技体育发达国家的成功经验基础之上，结合国情，尽快制订出一系列政策法规，以促进大学生篮球运动的发展。 3.抓好中、小学篮球运动的开展。中、小学篮球运动开展得好坏，直接影响到大学篮球队运动员的选拔质量。近年来，有的高校与有篮球传统的中、小学挂钩，旨在形成小学、中学、大学一条龙定向培养模式，短期内收到了一定效果。但这种形式已暴露出其不足，如大学定向的中学、小学球队，由于享有特殊政策，故在省(市)中、小学比赛中，鹤立鸡群，无人能敌，长此下去没有竞争，无异于孤独求败。

4.走商业化道路

竞技体育商业化是发展趋势，大学竞技体育也不例外。美国高校是这方面成功的典范，像篮球这种观赏性较强的项目，它的赢利除用于自己球队外，还资助其它项目。我国大学高水平篮球队要想生存与发展，商业化是必由之路。

四、篮球高水平运动队的培养

1.建立合适的机制体系

高校对有发展前途的篮球运动员和有篮球天赋的学生应实行免试保送制度，以保证优秀的篮球运动员能被招入高校。高校要成立以主管体育的校(院长)牵头，由管理、教学、训练、后勤等部门成员组成的组织机构，负责管理高水平运动队的思想品德教育、教学、训练、比赛、学籍管理、后勤保障等工作。高校要选派有丰富管理经验的教师担任班主任，负责高水平运动队的思想教育和日常管理工作。要选派有丰富教学经验，事业心强的教师任课，并对高水平运动队实行单独编班，单独上课。

2.提供优良的外部条件

高校成立高水平篮球队，必须有现代化的体育馆和器材设施，最低限度要有符合正式比赛规格的体育馆。在市场经济条件下的今天，高校可充分利用自己的优势条件，与社会、企业、集团公司和个体经营者携手联办高水平运动队，充分解决高水平篮球队的训练和比赛的经费问题。对高水平篮球队因比赛而耽误的文化学习，要指定专门的教师为他们补课和辅导，解除他们文化学习落后的后顾之忧。获得优异成绩要大张旗鼓地表扬，要给予一定的物质奖励，并在毕业分配时予以照顾。

3.建立完善的训练和竞赛体系

与有体育传统的小学、中学建立联系，实行小学、中学到大学的一条龙训练体系，是培养高水平篮球队的理想训练体系。通过小学、中学、大学的一条龙训练体系，可以把体育与教育充分结合起来，解决高水平篮球队文化学习基础差的问题和对高水平运动员的定向管理等方面的问题。虽然从1998年起，全国高校实行了大学生CUBA篮球联赛，但是赛制还不是很健全和完善。高水平篮球联赛应增加参赛队伍，并按现有队伍的实际水平分为甲、乙两个组别，实行升降级制度，以提高高水平篮球队的竞争力和竞技水平。高校要为高水平篮球队提供更多的参赛机会，通过比赛，丰富队员的比赛经验。

4.提高教练员的水平

高校有一大批有知识、有技术、有科研能力的专业师资队伍，对他们进行专业教练员培训，使他们成为高水平的教练员。高校要选拔有开拓进取精神，有一定的篮球专业水平的教师参加专业的教练员学习班，或将他们送到篮球水平高的美国或欧洲去学习和深造。安排篮球业务水平高，有进取心的中青年教师到体校或体工队等基层单位担任教练员或助理教练员，从中学习科学训练方法和手段，丰富比赛的临场经验，将来从事高水平篮球队的教练工作。高校还可以从省、市等地方专业篮球队或国外招聘高水平的篮球教练员。努力把他们培养成为一支高水平的篮球队伍。

篮球中锋技巧

你好~

多练习篮球 在练习中和实战中也要保持好 很好的心态

心态：不要认为自己不行 不能想着失误多丢脸 打不好队友给自己难堪

要知道 自己苦练篮球 不就是为了在篮球场上证明自己 展现自己~！

要永不放弃~！ 坚持到底~！

接下来就是详细说下~！

要不断的练习 实战和练习中都要认真去对待

详细背身单打解说请点击

先看两个视频：

1、布泽尔的背身

、外国的背身教学视频 特别实用~！

背身单打主要是靠近防守者的那支脚发力.因为它不仅要用力向内挤.更要保持整个身体的平衡.另一只脚只是个马步起平衡作用..

上身发力主要靠腰力.和脚力..腰发了才能传输到肩上.要看是你怎么背打了.是用臀部去强打呢还是用肩去强打..用臀部去打的话腰发力直接用在了那.不过这招要非常壮的人用才行..不然没用....如果用肩北身单打的话.那是一下一下的来.力也是一下一下的用.这样自己的力能完全爆发出来..

非运球手应该平抬至腰到胸这段位置..尽量顶住防守人..来保护好自己的运球..因为你们的距离越远.你的球越安全..

如果对方不贴上来.这有几招..第一,如果你有投篮能力..首选建议你投篮..但如果距离太远的话还是多传球吧.如果是中距离就投篮了..如果你完全有能力或者对方防守球员能力不及你.你也可以选择靠上去单打...还有.最实用的一招..对方不贴上来时.晃一个假动作..这一招对方十有八九会上当..然后自己.......

在低位单打时应该正确依据对方的身体素质移动脚步和弹跳力等方面来进行,如果对方比你强壮移动速度在你之上或者弹跳好的话你不应采取背身单打,背身单打应对的应该是比自己弱小一些的球员,这样不会吃亏!而练习方法是要靠一对一进行的,一个人无法完成这些动作,在背打时应该以背部贴紧对方往后硬挤,运球尽量要低,腰自然也要弯下一些,在挤到你的射程范围时你可以将球拿起进行半转身打板投篮!

记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态

打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好

要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候

（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）

那我现在告诉你抢篮板球技巧以及训练的方法

抢篮板球

抢占位置

要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢进攻篮板球时要判断球的落点，利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。

起跳动作

起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。起跳时两脚用力蹬地，同时两臂上摆，手臂上伸，腰腹协调用力，充分伸展身体，并控制身体平衡。

抢球动作

分双手、单手和点拨球。双篮板球时，指端触球瞬间，双手用力握球，腰腹用力，迅速将球拉人胸腹部位，同时两肘外展，以保护球。单篮板球，跳起达到最高点时，指端触球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，将球下拉，另一只手扶球护球于胸腹部位。点拨球是在跳起到最高点时，用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。

进攻抢到篮板球时或补篮或投篮，或迅速传球给同伴重新组织进攻；防守抢到篮板球，或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。

动作要点

抢篮板球的关键是抢占位置，要设法抢占在对手与球篮之间的位置上。进攻要强调“冲抢”；防守要强调“挡抢”。

动作要点

对投篮球的反弹点判断不好，挡人抢位不积极；起跳不及时；抢球落地后，没有及时护球。

纠正方法

强调篮板球反弹的一般规律，练习移动、抢位、挡人、起跳的技术动作。

在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢得更多的篮板球，平时必须刻苦地训练，俗话说，表演看进攻，赢球靠防守，而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能，是攻守转换的关键环节。

技术特点

抢篮板球技术是篮球运动中的一个重要技术部分，任何队员要想成为优秀的抢篮板球能手，必须具备以下几个特点：

1．1 必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备

现代篮球运动高水平全面对抗，表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗，任由对手随意抢位，就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手，使对手获得抢篮板球的优势。“两强相遇勇者胜。”首先是培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风；另外，必须做好每投必抢的思想及行动准备，等到不中再去抢球，往往就比对方慢了半拍，失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术水准再好，一旦缺乏这种每投必抢的意识，也难以取得抢篮板球的优势。

1．2 掌握篮板球反弹的基本规律

熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关系。必须熟悉抢篮板球的规律，准确判断投篮不中球反弹的方向和落点，抢占有利位置，及时起跳。要养成每投必抢、外投内抢、左（右）投右（左）抢的良好习惯，增强抢篮板球的欲望和意识，才能取得主动权。

投篮角度不同也影响反弹方向的变化，一般有三种情况：

1）在45度角投篮时，大多数球弹向对侧45度角左右，或反弹回同侧地区。

2）在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。

3）在0度角投篮时，部分弹向对侧0度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近；投篮的弧度低，球反弹的弧度也低，球的落点较远。擦板投篮，反弹的力量小，球落点较近。如果篮板、篮圈和球的弹力大，则球反弹的距离远；反之，球反弹的距离近。

1．3 增强“挡”和“冲”的意识，抢占有利位置

抢占有利位置是抢篮板球的关键环节。要想养成强烈的“挡”“冲”意识，就要让队员深刻认识篮板球在比赛中的重要作用，懂得“谁赢得篮板球，谁将赢得胜利”的道理。对篮板球的重要性有了足够的认识，才能全力以赴地投入篮板球的拼抢中去。当投篮出手时，应力争抢占对手和篮板之间的有利位置，把对手挡在身后。如果抢不到内线位置，也应力争到对手侧面去。若已实被对手挡在身后，应力争用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上，抢防守篮板球关键是挡人。可利用前、后转身的方法，把对手挡在身后面，堵死进攻队员向篮下冲抢的路线，同时双臂屈肘张开，增加挡人的面积，防止对手挤进来。抢进攻篮板球关键在冲抢。由于进攻人身处外线，所以当投篮出手后，球在空中飞行时，就要判断球可能反弹方向，有利突然起动，插向防守人身前，或借助虚晃等假动作绕过防守人抢球。也可用后转身挤到防守人身侧，抢占有利位置。

1．4 及时起跳，充分伸展，扩大控制范围

及时起跳才能在最高点抢到篮板球。运动员在起跳前，要占据有利位置，将对手挡在身后，双膝屈至135度左右，两臂微张下垂扩大控制面积，眼睛注视球、进一步判断反弹的方向、高度和落点。起跳时双腿用力蹬地的同时，两臂用力上摆，上、下肢协调用力，尽力跳至最高点去拼抢篮板球。在与对手平行站位或处于不利位置时，两臂微张开，举至肩上，扩大空间控制面积，迫使对方的手臂难以举过头，阻扰对手的起跳与空中动作。如果起跳后球落在侧方或后方，就要用腰腹力量，将上体和手臂伸向球去抢球。起跳的步法要采用上步、撤步或跨步的双脚起跳。如果起跳前和对方已有身体接触，接触的部位要主动用力，顶靠信对手，以便先于对方起跳和维持身体平衡。

1．5 空中抢球要牢固、落地保护好球

在起跳抢球过和中，拼抢异常激烈，抢到球后必须把球握牢，否则，极容易得而复失。因此，起跳腾空后要用肩、背挡住对方，手臂和身体充分伸直、用双手（或单手）抢球。在指尖触球后，腰腹用力，屈指屈腕、回收手臂，拉球于腹前。单球时，另一手要及时扶住球。抢球后一般是双脚同时落地、屈膝、降重心；上体前倾，保持身体平衡。要利用转体、跨步、不断移动球的位置，避开对方抢、打、掏或把球放在远离对手一侧，保护好球。抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻；抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。

加强抢篮板球的基本功训练

1 无球训练

1．1 脚步动作

1）虚晃变向一队员在三分线附近，利用假动作摆脱防守，冲向篮下。

2）绕、跨步一队员在限制区外，利用脚步动作绕过防守队员，冲向篮下。

3）转身一队员在罚球线前或限制区两腰（指中锋）利用前、后转身、摆脱防守，冲向篮下。

2 有球训练

2．1 个人训练

1）判断：让队员在不同角度连续投篮，体会、判断反弹方位的一般规律并作出反应。

2）自抛自抢：队员将球向空中抛出（约3米），原地或绕步侧身起跑做单、双球。

3）自投自抢：队员投篮出手后，采用假动作虚晃变向或绕步冲向篮下抢篮板球。

4）单手拨球补篮：队员将球打板后，冲向篮下，跳起用单手拨球或空中托球补篮。

2．2 二人训练

1） 两人在篮下两侧站立，轮流跳起在空中用单、双手托球打板传给同伴。

2） 两人一组，A在篮左（右）侧投篮，B在另一侧抢篮板球，A投篮后也向篮下冲抢。

3） 教练员在不同位置投篮，二名队员在两侧冲抢篮板球。

3 加强冲抢篮板球的对抗性训练

要想提高冲抢能力，必须加强对抗训练。训练方法可采用：

3．1 一对一的攻防训练

一队员防守另一人进攻。进攻队员投篮后，摆脱防守冲抢篮板球，防守者积极跟进。

3．2 二对二攻防训练

攻方两人投篮后，设法摆脱防守，冲抢篮板球，防守者迅速跟进。

3．3 三对三攻防训练

攻方三人经配合后投篮，并摆脱防守者冲抢篮板球，防守者及时调整防守位置，始终保持正确防守姿势。

3．4 五对五攻防训练

以比赛的形式进行冲抢篮板球的训练，要求进攻队员在投球出手后，迅速判断反弹的方位，利用快速的脚步动作摆脱防守，抢占有利位置，起跳及时，抢到球后补篮或组织二次进攻，防守队员抢到篮板球后，寻找时机把球传给同伴。

4.身体训练重点

抢篮板球注重弹跳和身体的协调性，以此为重点训练：腰腹力量，双腿的协调性等等。

楼主一定要加油~~~~

再给你一个全面的提升篮球球技 快速提高篮球水平 详细解说（很精品）

含学习方法的~！

呵呵 加油 祝你早日成功~