库里投篮是怎么发力的_库里投篮球发在哪

1.斯蒂芬库里的投篮姿势是否能被称为“教科书”式的投篮姿势

2.库里投篮是为什么右手低左手高

3.库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢？

4.库里怎么投三分

斯蒂芬库里的投篮姿势是否能被称为“教科书”式的投篮姿势

不能，出手太快，从接球到出手只需0.4秒，这不是一般人能达到的，而且出手很多都随意，投篮手感就是天生的。

投篮姿势：

1，用手指和掌跟将球撑起,手心不要触，． ?

2，手腕与小臂成90度. ?

3，大臂与小臂成90度 ?

4，肘部要高于肩膀（切记） ?

5，大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支． ?

6,球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要 保持投篮姿势一下,不要马上收回 ?

库里投篮是为什么右手低左手高

因为外形上右手并不是很正地朝向篮筐，而是手心朝向左上方，这是人体的生理结构导致的。

库里持球投篮时，右手二三指主动靠拢的比三四指近很多，也就是二三指主动意识并拢，三四指分开，其实这只是手指自然用力撑开的手型而已，五个手指自然撑开包裹住球（手指与指掌骨在一条线上）就是这个手型，二三指有意识并拢是因为二三指比较灵活，能往右活动。

二三指主动意识使两根手指与指掌骨共线。 三四指撑开是小拇指主动意识撑开后带动的结果，小拇指撑开很重要可以防止往上发力拨球时球往右脱手而出。而无名指会随着小指撑开而向向小指靠拢与中指分离。 以上就是库里投篮持球手型形成的原因。 这个手型也是库里拨球手型的基础。

那么这样做的目的是什么呢？很简单，让整个手部都贴合球面，从手掌到手指再到手心全面贴合球面可以最稳定的控制住篮球，同时也可以拨球出手时给球更多的力，因为手给球的有效发力面积增大了。

库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢？

很多球友在练习库里斯投篮时，却很难找到上肢甩动的感觉。本次文章将进一步解析库里投篮上肢发力的关键技术。

主要是转弯发力，库里投篮的射程为何那么远还那么轻松？在投资类项目中，运动员追求的都是扔到更远的距离，他们普遍会用旋转发力的方式来获得最大的出手速度。而在库里的投篮中他也使用到了旋转发力，库里投篮的上肢力量来自两方面。

第一方面，我们讲到过库里投篮时上肢的发力是上肢肌肉的充分放松，肩关节、肘关节、腕关节的柔性连接并依次逐渐甩动，这都是肌肉围绕各关节纵向的转动发力。而另一方面则是横向的旋转发力。库里投篮时用的是侧腕持球与举球，在接近上肢发力点时由侧腕转为正腕从侧腕持球取球到接近台球点位置。这个过程是小臂的外旋，此时力量传导到了肘部之后以肘为中心，通过小臂内旋同时手腕内旋，手掌和手指托球完成最后的旋转发力。库里利用转弯技术实现了拨球前的小臂与手腕约一百八十度旋转，以此获得了更大的发力空间和拨球加速度。库里的侧腕持球与举球能让投篮手充分放松，符合人体的解剖学结构。他的转弯发力易于上肢力量的充分发挥。库里投篮的上肢发力是上肢纵向转动的力量，与上肢横向旋转力量的叠加。

库里出手时手腕的速度高达几千度每秒，这也是库里能够轻松源头的根源之一。库里的投篮转弯发力适用于一段式和一点五段式的投篮中。该技术相对复杂可变因素多，需要长期练习才能保证发力的稳定性。最后，看完本期内容你觉得自己通过练习可以像库里一样投篮吗？

库里怎么投三分

库里跳投：基本动作和标准跳投类似，但是两者最大区别在于起跳的时机的选择，库里投篮选择时间是在起跳的上升过程中（未到最高点）所以库里投篮较标准投篮快，而且在起跳的上升过程投篮还有一个好处就是省力气，因为可以利用起跳的力量配合最后出手的力量使得投篮变得相当轻松。

细节：

库里跳投持球手型和标准跳投相同。

投篮点是在头顶上方偏右眼的位置（注意手不要像科比一样举得太高影响发力的，稍稍比头高点就可以了）

最重要的一点右肘必须往内收（角度可以根据自己的喜欢来，我的角度是15度左右）这样的话，右眼 ，篮球，篮筐可以三点一线了，出手后肘关节不会往外拐了。

最难的一点就是要有投篮的节奏（记住一定要一气呵成，中间不能有停顿），这就需要大家自己去实践体会了。

感觉库里的投篮力量分配应该是50%下肢力量+50%上肢力量的总和，通过连贯的动作把全身的力量调动起来（把力量从下往上传递），最后压腕拨指把球给投出去。。而标准跳投是力量分配时20~30%的腿部力量加上70~80左右的手腕力量。所以标准跳投三分会很累或者力量不足。

优点：动作速度快，动作连贯没有拖泥带水，令防守者总是慢一拍。动作相对省力气，节约体力，而且准度特别高。

缺点：?因为库里的投篮毕竟和传统的投篮有所不同，所以不建议已经掌握了标准跳投的人来改变自己的投篮。